作者silosilo (silosilo)
看板FITNESS
標題[徵人] 請問有高雄人可以教我重訓嗎？
時間Mon Apr 28 02:11:40 2014
因為反覆減肥，體脂偏高，很容易復胖
本來從78->54
最近又回到60
偶爾會做踏步機，快走或慢跑等運動，順便增加肺活量
但我知道自己必須增加肌耐力和線條的部份
我沒有接觸過重訓
是希望有常常去健身房的高雄朋友
可以教我一些鍛鍊的方法
也可以結伴運動
之前都在大地游泳池的健身房
夢時代那間也可以考慮
(主要是平常下班都開車，有免費停車場比較好)
不知道有沒有機會找到伴
希望有朋友願意回信，謝謝
--
Sent from my Android
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.93.77
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1398622303.A.529.html
1F：推 liberating:中山路上有間美力健身房 有教練可以帶妳 Musclebeach 04/28 03:04
2F：→ liberating:板也有很多資訊 04/28 03:04
3F：推 seller:建議請教練 這樣可以學到比較正確的姿勢 之後再自己練 04/28 07:52
4F：→ seller:我有個很熟的朋友是健身教練 我請他教也只是打折 04/28 07:53
5F：→ seller:也沒有辦法完全免費的阿 04/28 07:53
6F：→ virus13:反覆簡肥 重覆復胖 我覺得你問題不在重訓 要不要把整個 04/28 09:08
7F：→ virus13:過程和飲食打出來請教 還有一般建身房是禁止非教練教學的 04/28 09:09
8F：→ silosilo:嗯，我知道，謝謝大家回覆，我來找適合的場所和教練 04/28 19:06
9F：→ silosilo: 了 04/28 19:06