作者semmy214 (陳山河)
看板FITNESS
標題[閒聊] 關於減肥
時間Sun Apr 6 21:40:10 2014
我朋友一星期瘦了4kg
問一下他怎麼減的 他說早上不吃 中午吃水果 晚上正常吃
外加慢跑一小時
但早上不吃不是容易發胖?
anyway
一星期減4kg我覺的蠻神速的...
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1F：推 sinedu:有可能這樣吃一輩子嗎？ 04/06 21:50
2F：推 s511320:小心一下子胖更快 04/06 21:51
3F：推 ddwx:剛開始會~之後就卡關了~~ 04/06 21:59
4F：→ forever215:剛開始快 但是之後身體調適後 反而容易復胖. 04/06 22:01
5F：推 sukifree:這樣的方式一但正常吃之後好會馬上復胖。 04/06 23:03
6F：推 bobju:撐不了多久 04/07 00:07
7F：→ bobju:這種減短期的除非有相當強烈的目的性 不然得不償失 04/07 00:09
8F：→ ken1325:很好阿，他就一輩子都這樣吃吧 04/07 02:53
9F：推 Hikkiaholic:他講的反過來就正確了XD 04/07 09:13