作者llcjhcom (noworryla)
看板FITNESS
標題[徵人] 打拳擊，有人有興趣嗎？
時間Tue Feb 11 03:23:10 2014
小弟有在拳館練拳，不過我不是科班出身也非選手，也沒有教練証
目前練到可打道館的練習賽而已
想說可以推廣一下拳擊也帶板友運動運動，體驗打手靶的感覺
（有種Thump boxing的課程就是以打手靶為主）
內容是跳繩搭配俯地挺身、抬腿跑等練心肺的運動
然後我會教一下出拳的基本方式跟腳步，就開始打手靶
（全力打，所以壓力大的歡迎XD)
我帶的強度會稍微高一點，對心肺的要求可能會比較多
因考慮到裝備及教學品質，我只打算帶兩人
地點有想過在板橋mega city對面公園，或台北交通方便的公園
時間就再討論吧，希望等寒流過後約個假日的中午
我純粹推廣拳擊運動，所以不收費喔，男女都可
PS:參加者自備跳繩、兩瓶裝滿水的寶特瓶即可
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.119.103
1F：推 ttomm:這個好贊阿！ 02/11 07:59
2F：推 sour0716:好心動 可是 兩個禮拜後才回台北！！ 02/11 09:10
3F：→ XXPLUS:讚，打手靶超好玩滴 02/11 09:12
4F：推 b9111111111b:Push 02/11 09:27
5F：推 kjc296:有興趣!!! 02/11 09:29
6F：→ llcjhcom:有興趣的朋友站內信 感恩 02/11 09:53
7F：推 dada781212:好的可惜在北部，好想參加 02/11 11:34
8F：推 pineapple824:好有趣！ 02/11 11:35
9F：→ sghs53gh413:一直很想練習正確出拳去打沙包 02/11 12:03
10F：→ sghs53gh413:但脊椎有傷過不知可不可 02/11 12:04
11F：→ llcjhcom:有受傷情況找醫生或教練評估一下比較好 02/11 12:13
12F：→ llcjhcom:目前徵滿兩人了，如果辦得順利會再來板上揪團 02/11 13:22
13F：推 shoutting:+1！！！ 02/13 14:40
14F：推 bitcheggs:1拜託來揪團吧 02/14 00:32
15F：推 htaedamay:推推廣拳擊!! 02/14 16:26
16F：推 TiraKiwi:來中正紀念堂開吧~~~~^^ 02/15 19:41
17F：→ llcjhcom:中正紀念堂這地點不錯耶，下次來中正紀念堂好了 02/15 22:32
18F：→ llcjhcom:今天的體驗活動順利結束了，帶了兩個板友跳繩、打手靶 02/17 00:02
19F：→ llcjhcom:之後會思考一些有趣的訓練方式，或讓活動更完善 02/17 00:02
20F：→ llcjhcom:例如一起到運動中心打沙包，或直接來我們拳館體驗 02/17 00:03
21F：→ llcjhcom:下次體驗活動預計在228這週或三月初 02/17 00:03
22F：→ llcjhcom:有寄信給我的板友會優先跟你們聯絡喔 感謝 02/17 00:04