作者olg (yuan)
看板FITNESS
標題[閒聊] 劉香慈復胖到60kg以上..可能原因???
時間Wed Feb 5 21:30:40 2014
八卦新聞...靠演女兵走紅的劉香慈...在演出時為了保持身材...她說
只吃水煮的食物...沾油不沾... 再加水果...然後成功減重...
但拍完戲後...就來者不拒...以致於當時的努力全部白費...
我也常聽朋友分享什麼 晚上8點前把晚餐吃完...and食材一律水煮...
結果不運動也不到一個月瘦2kg...
但我不認同所謂進食沾油不沾...我個人認為這是錯誤的... 只要清淡點就好
不必刻意不碰一滴油...
我認為劉是因為在拍戲時...因為刻意控制飲食+ 運動 =很好的身材成績
拍完戲後... 不控制食 +不再常運動 =復胖
那如果折衷 吃還是吃...但不必走火入魔滴油不沾+保持規律的運動
是否慢慢就會瘦回去呢???
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2013年 繼陳鏞基後胡金龍在旅美10年後也回台發展了
MLB之路對台灣球員來說 真的是很艱苦的一條路
不過對台灣球迷來說 看CPBL就可以看到MLB水準的球員也算賺到
2013年的CPBL在新任會長的努力下 好像一個在床上躺了20年的人
一下子找到對的醫師投入新的療法 又活了過來
前任幾個會長是否該切腹?? 一個新會長帶起來的希望抵過前20年...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.163.1.240
1F：→ MatheFuck:過年大吃大喝吧 一天多吃個700大卡 10天就一公斤 02/05 21:35
2F：→ MatheFuck:何況有些一餐就可以多吃七百大卡...(經驗淚推 02/05 21:35
3F：推 pw080325043:就仙女餐>爆走>復胖>仙女餐>爆走>復胖 就壞掉了 02/05 21:46
4F：→ albertfeng:重點是基代，無法提高甚至維持基礎代謝就只能從飲食控 02/05 22:37
5F：→ albertfeng:制了 02/05 22:37
6F：推 aboveground:也有可能搭配中西藥物 02/05 22:38
7F：推 aboveground:但是我不覺得她現在胖，一樣很正ㄚ 02/05 23:00
8F：→ JITER:飲食比較重要.除非你運動量夠大(一天二小時+)... 02/05 23:03
9F：→ JITER:不然不控制飲食成效其實有限..以一個50公斤女生來講 02/05 23:07
10F：→ JITER:就算每天跑10公里 一個月30天不中斷也大約只減掉2公斤脂肪 02/05 23:07
11F：→ JITER:一餐2000卡以+吃到飽/麻辣鍋要跑一次全馬(40KM)才消耗的完! 02/05 23:12
12F：→ kidgot:看到樓上推文好害怕 超愛吃麻辣鍋 QQ 02/05 23:25
13F：→ cosy:吃麻辣鍋沒關係 湯不要喝 02/05 23:34
14F：推 whitestripe:這不是棒球版斷句大王olg嗎 02/05 23:39
15F：→ whitestripe:這個版名人越來越多了呢......... 02/05 23:39
16F：→ whitestripe:不用滴油不沾啦 要這麼辛苦才能瘦那我還是胖死好啦 02/05 23:40
17F：→ bochi91:送你一個逗號"," 02/05 23:41
18F：→ whitestripe:生活習慣不對 吃太多動太少 往健康的方向調整就 02/05 23:42
19F：→ whitestripe:好 太極端的東西是極端的人在用的 02/05 23:42
20F：推 pw080325043:算的太精 會過的很辛苦 想吃就不要想它的熱量 02/05 23:56
21F：推 Narcissuss:拍戲這麼操 幾乎沒在睡 基代起碼1.5倍起跳 02/05 23:58
22F：→ Narcissuss:不拍戲 還吃一樣多的東西當然胖回來 02/05 23:59
23F：推 kee32:早就說她會復胖,可惜沒留證據(挖鼻孔),亂亂減的代表之一 02/06 01:16
24F：→ kee32:安心亞陳妍希也都是復胖高危險群 02/06 01:18
25F：推 sunnyC:應該就是一直節食吧,她已經胖胖瘦瘦好幾次了 02/06 11:36
26F：推 cabessa:因為錯誤方式減重而流失的LBM,需要花上更多時間才能恢復 02/06 12:21
27F：推 greenart:士官長拍戲的時候運動量超大耶！！我覺得是吃的關係。 02/06 13:41
28F：推 seawarm:十大復胖正妹第一名... 02/06 14:12
29F：推 g9xuggf:滴油不沾也還好~~肉本身就有油~~超過每日必需 02/06 17:01
30F：推 noreg0380993:好想吃火鍋...也是水煮！ 02/06 17:58
31F：→ aramaram:看到新聞我有嚇到 02/07 11:00
32F：推 bobju:很多藝人都嘛這樣 一旦回復平常人的生活 就胖得很快 02/07 12:08
33F：→ jazon:安心亞之前現場看過 這大腿肌肉錯不了 應該有在規律重訓 02/07 17:04
34F：→ savilin:安心亞大腿超壯碩，見過本人，整個嚇一跳...和臉好不搭 02/07 19:37
35F：→ dorakao:話說 那才是正常女人的大腿啊...... 02/08 02:22
36F：→ yuffi:她的問題就是9成以上女生減肥會出現的問題阿 02/11 21:02
37F：→ yuffi:運動量大又吃太少反而更容易肌肉流失阿 02/11 21:03
38F：→ summeruse:身旁很多女生也都這樣 沒有成功瘦超過1年的 02/11 21:10