我是否已經詳讀置底文及中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 目前持續做重訓大概8個月，體脂好像還是偏高 以下是小妹的各項數據 年齡：25 身高：170 性別：女 正常範圍 體重 61.5kg 51.6~69.8 骨骼肌重 25.3kg 23.2~28.4 體脂肪重 15.5kg 12.1~19.4 身體總水量 33.6kg 30.9~37.8 蛋白質重 9.1kg 8.3~10.1 除脂體重 46.0kg 39.4~50.4 礦物質重 3.33kg 2.86~3.50 體質量指數 21.3 18.5~23.0 體脂肪率 25.3 18.0~28.0 腰臀圍比 0.81 0.75~0.85 基礎代謝率 1363 1291~1495 部位別肌肉量 左上 2.1 kg 正常 右上 2.2 kg 正常 軀幹 19.6 kg 正常 左下 7.8 kg 高 右下 7.7 kg 正常 部位別脂肪量 左上 30.4% 1.0 kg 正常 右上 29.2% 0.9 kg 正常 軀幹 25.9% 7.3 kg 正常 左下 24.3% 2.7 kg 正常 右下 24.6% 2.7 kg 正常 肌肉控制 +0.8 kg 脂肪控制 -1.6 kg 健身評分 78 不知這樣的數據看來如何，希望努力減脂下來之後會有很棒的線條 >"< 繼續努力重訓!!!! 此外有桃園威尼斯運動的女孩嗎? 希望有機會可以一起加油打氣~~~ --

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