作者ckny (辛苦的歲月)
看板FITNESS
標題[Live] 緯來日本台 中居大師說 深呼吸瘦身法
時間Sun Dec 8 20:24:08 2013
在緯來日本台正在播中居大師說
有美木大師傳授深呼吸瘦身法，1次2分鐘，每天至少做3次
號稱不用節食，不會再復胖，可以減去內臟脂肪
大家可以去看看。
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假如有一天，我們做到了能夠讓你們重新信任、重新得到你們的支持，
希望各位球迷，能夠給我們掌聲和鼓勵，
我們會更努力，讓你們更信任我們。
我們會重新站起來，希望你們能夠一起跟我們並肩作戰。
─《彭政閔》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.4.33
※ 編輯: ckny 來自: 220.142.4.33 (12/08 20:24)
1F：→ cloudccw:這影片之前好像就有分享過 我找找 12/08 20:37
3F：→ emotions136:他們這團的成果比上面那篇 GiantVirus PO的還差欸 12/08 20:51
4F：推 evan88068:我有看過，很難讓人相信耶 12/08 21:09
5F：推 cystal:一天做個5次也才10分鐘 可以試試看 12/08 21:26
6F：→ lask:我做了心臟有點不舒服XD 12/09 10:06
7F：→ allureprince:可以請問一下，吸氣和吐氣的時候都是縮小腹嗎？ 12/09 10:28
8F：→ tinabjqs:我有看，但我也不相信~最後成果很明顯用力縮小腹 12/09 12:59
9F：推 zomb12:感覺這方法是屬於適合零碎時間想到作一下的輔助運動，或者 12/09 13:26
10F：→ zomb12:作伸展時把這動作排進去應該也不賴,但要說只靠這動作就可以 12/09 13:27
11F：→ zomb12:瘦身，我覺得不太可能 12/09 13:27
12F：→ zx23:節目裡有搭配快走，快走同時有繼續深呼吸的呀 12/09 19:12
13F：推 piliwu:剛跟我媽吃飯她也跟我講這,根據本人在本板潛水的知識也馬上 12/09 20:50
14F：→ piliwu:說不可能,因為這超出我認識的熱量計算說 12/09 20:51
15F：推 als60907:有空做一做不吃虧 但沒瘦不要罵人 12/09 21:58
16F：→ als60907:他也說是因為腰痛而開始做得 而非減肥 瘦是意外之事 12/09 22:00
17F：→ AmazingRustu:節目裡不是有說要搭配快走嗎？沒說只靠呼吸就會變瘦 12/09 23:56
18F：推 justinian555:還不錯 搭配快走 12/10 13:11
20F：→ beny0616:不知道有沒有人用過可以分享一下 05/02 11:37