作者aahhaa (.)
看板FITNESS
標題[徵人] 健身、減脂、跑步，LINE同好團 (我要腹肌啦！！)
時間Wed Oct 16 13:24:45 2013
夏天這陣子
與朋友一起努力跑步(其實是對賭>.<)
幾乎固定早晚5km
效果棒棒，從76kg->降到了68kg
不過賭約一過，眾人鳥獸散
自己心也散散，亂找些理由說服自己
阿~~今天吃太飽
阿~~想要打電動
阿~~地板溼溼的
阿~~明天再開始............
這樣下去，真的不行啦......
看著體重機隱隱浮現的7字頭
我喜歡同伴一起努力的感覺
有督促溫馨也有效率
讓我們再拚一次吧！！ 跑跑(((┌(;￣▽￣)┘
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徵求同好，健身瘦身團，
條件：
1.健康的瘦。運動為主，飲食為輔，餓瘦跟減肥藥不要來
2.要看到效果，每週運動3次以上，有氧重訓都好，有事記得請假
3.在LINE上分享飲食、運動等心得
4.在Google docs上面記錄作息飲食運動
http://ppt.cc/M1-n
這是我們之前用的，表格大概會長這樣，可以再改
5.希望能徵到6~8個人，游離社員踢除
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報名方式：
1.站內信
2.說說飲食、運動習慣
3.說說目標
4.互加Line、加G-docs權限
5.開始跑跑！！
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不客氣的先自介啦
關於原PO：
1.30y，170/69，體脂率19
2.上班族，不過時間算自由，通常跑晚上，半夜更讚~涼啊
3.路跑為主，跑桃園高鐵站周圍，1圈8km/1hr(弱弱)
健身房也可，之前是在桃園台茂的極限
4.飲食習慣很差！沒事最喜歡跟同事亂亂吃
但有在固定運動的狀況下，食慾有被控制住的可能性(會覺得吃了又要消很累@.@)
5.我的目標：體脂率12%的啦拉拉！！
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快快加入！ 就是你、你、你、還有你！<(￣﹌￣)@m
趁還沒那麼冷努力一陣吧
明年海邊就看我們囉oh ya~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.195.130
1F：推 reneeviolet:跟我同個團的人應該都會壓力很大吧，每天看我發10K文 10/16 13:28
2F：→ aahhaa:忘記加一條 6.強到會讓人沮喪的不能來~~~！！ 10/16 13:31
3F：推 a495820219:新北新莊想加入! 10/16 13:34
4F：推 qokwj:每日快走上下班的也可以報名嗎(^-^) 10/16 13:51
5F：推 qokwj:版娘，我可以跟你同團，然後每天看你的身材文嗎^O^ 10/16 13:52
6F：→ reneeviolet:樓上怎麼知道我每天po身形（驚）不過昨天是po藥膏腿QQ 10/16 13:54
7F：推 qokwj:哈，因為我肖想版娘很久了（擦口水ing） 10/16 14:08
8F：→ qokwj:那~既然被我發現版娘的秘密，那我可以加入嗎？（搓手掌，奸 10/16 14:15
9F：→ qokwj:人笑） 10/16 14:16
10F：推 reneeviolet:可是我沒在用line（刺） 10/16 14:47
11F：推 qokwj:（眼神死） 10/16 15:05
12F：推 Misag:我也要加入版娘團 10/16 15:42
13F：→ reneeviolet:過兩天辦個門號弄個獨立運動LINE好了，不然FB行不行？ 10/16 15:58
14F：→ reneeviolet:我來研究一下FB有啥功能好了... 10/16 15:58
15F：→ anils:版娘辦好我要加阿~>///< 10/16 16:11
16F：→ thefreeend:肖想板娘的FB很久了>//< 10/16 16:13
17F：→ aahhaa:樓上整個人群全被版娘拉走啦欸阿阿阿~~~~~~>.< 10/16 16:26
18F：推 pw080325043:要看到效果 我條件不符XDD 10/16 16:35
19F：推 reneeviolet:原po不好意思啊，不然你把我推文刪掉，我自己再發徵人 10/16 16:36
20F：→ reneeviolet:對了！其實原po別排斥強（有毅力）的，甚至也可以到路 10/16 16:37
21F：→ reneeviolet:跑版發徵人團，因為我發現，天天看別人發運動文，看到 10/16 16:38
22F：→ reneeviolet:自己也會不好意思然後激發運動的動力... 10/16 16:38
23F：→ aahhaa:開玩笑的啦，版娘幫推衝人氣感謝都來不及了 10/16 16:46
24F：推 reneeviolet:我現在看到你的第6條...是在排擠誰啊（哭著跑開） 10/16 16:48
25F：推 revolution:我也要參加版娘團 10/16 18:00
26F：推 qokwj:LINE的訊息人一多會變亂..設立FB好了~我要當版娘粉絲(哦耶~) 10/16 18:02
27F：推 fenriy:跪求版娘NIKE+帳號~~需要追逐的動力! 10/16 18:02
28F：推 watherman83:我也想要Nike+朋友！！ 10/16 18:22
29F：推 llcjhcom:有要開爆衝高壓團嗎？精實的訓練加嚴格的飲食 10/16 18:29
30F：推 Whiteplus:我也要參加 10/16 18:32
31F：推 imdog:我也要參加~~！ 10/16 18:46
32F：推 alicia1008:我也要參加~~ 10/16 20:40
33F：推 daybreakya:參加+1 希望有開XD 10/16 20:41
34F：推 puremind0:我也要參加~~^^ 10/16 21:01
35F：推 Nadialove:+1 10/16 21:03
36F：推 hugogo:版娘不就每天10K，非常規律，沒什麼好加的(菸)~~ 10/16 21:06
37F：→ waterjun:我要當版娘的粉絲=//= // 10/16 21:18
38F：推 sally327:我也想要參加 10/16 21:27
39F：推 julieakira:想徵求NIKE+朋友 Q_Q! 10/16 21:28
40F：推 ayahuang:我也是每天發10K文，上週還兩次半馬，但沒什麼人理我QAQ 10/16 21:28
41F：推 tummysh:我也每天10k耶 可以加入嗎XDD 10/16 21:55
42F：推 liinlisa:看完板娘10k懺悔三秒繼續怠惰阿（菸）沒什麼好看的哈 10/16 22:54
43F：推 cschenptt:心動 >< 但最近好忙 怕達不到目標 (擺明就決心不夠阿 毆 10/16 23:13
44F：推 airchen0302:XXXXXXXX版娘團（流口水，無誤） 10/16 23:37
45F：推 zealeliot:很想加入 我身高體重幾乎跟原po一樣 不過下周就要入伍了 10/17 11:00
46F：→ zealeliot:下部隊後再加... 10/17 11:00
47F：推 sinyan:+1 10/17 15:35
48F：推 pinkpick:想加入版娘團！+1 10/18 00:48
49F：推 chinein:想加入版娘團+1 10/19 21:10
50F：推 ann7773631:想加版娘團! 10/19 21:55
51F：推 yeeting:跪求加入板娘團~~~~~~~~~~ 10/21 02:38
52F：推 aru0908:還可以加嗎?? 10/29 05:27
53F：推 a3759880: 想加 1 11/23 00:50