作者honeycakey (iHoney)
看板FITNESS
標題[討論] 游泳完不想吃
時間Tue Oct 8 23:08:46 2013
常常看見大家討論游泳完很餓
但我常常都是剛游完1小時很不想吃東西
（我每次都是游1500m 一個小時初左右）
不知道為何會如此？
有人也跟我一樣嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.243.219.113
1F：推 sandiato:我也是，但當晚會比較餓 10/09 01:28
2F：推 freaky0908:運動完不會餓+1 不過期間都會一直想起美食 10/09 06:46
3F：推 ransan:游泳玩又餓又累..- - 10/09 10:48
4F：推 raki237:游完泳都像餓鬼一樣神餓的說..... 10/09 13:06
5F：→ asuslover:我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/09 13:17
6F：→ capirex:我運動完也沒什麼味口 跟起床的時候差不多 10/09 14:11
7F：→ jack18262:可能你肝醣還夠 不會覺得餓 10/09 14:12
8F：推 a09410045:因為你都運動前吃... 10/09 14:31
9F：→ leohud:嘗試1500 40分游完 可能就會餓了 10/09 14:47
10F：→ honeycakey:我運動前1小時會吃點碳水化合物但不會太多 10/09 15:24
11F：推 sandiato:我1800/40分還是不會餓啊，不過會逼自己吃顆茶葉蛋 10/09 15:39
12F：→ sandiato:避免稍晚食慾的逆襲 10/09 15:40