作者bird09 (鳥九)
看板FITNESS
標題[討論] 拉單槓想買手套
時間Mon Sep 2 21:59:13 2013
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是
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以前拉單槓總是只能拉一兩下，還以為是自己很不行
但當兵有一次體測，用的單槓上面有包厚厚的一層紗布
沒想到一抓上去，連續做了八下，讓我爽了一陣子
所以我想是不是因為我手太小，所以抓鐵的單槓摩擦力太小，不好使力
那我現在練單槓的時候，如果買個手套能不能達到一樣的效果?
請問有推薦的牌子嗎?
ps: 拉單槓到底能不能使背肌變大呀?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.251.233
1F：→ asuslover:等你可以拉15下以上時，你會見到你美美的背肌^.< 09/02 22:07
2F：推 pw080325043:防滑墊 剪兩塊 放在手掌上就能很好用了 便宜又好用 09/02 22:19
3F：推 elims:我家附近高中很多歐巴桑會帶機車手套，吊單槓 09/02 22:54
4F：→ pw080325043:不然就用防滑工作手套 一雙也差不多幾十元而已 09/02 22:57
5F：推 dada781212:我買alex a36 七百多 感覺雖不是很好 但還可以 09/02 23:33
6F：→ dada781212:p.s 單槓也要看正反抓 寬窄握 不是隨便拉背就變戶愚呂 09/02 23:34
7F：→ chainedchaos:單槓當然可以練背肌 正反握只是輔助肌群的差異而已 09/02 23:43
8F：→ dbkc:單槓也會用到背肌和腹肌 09/03 00:40
9F：推 email5566:有那種自行車用的手套 不用兩百就能買得到喔 09/03 07:47
10F：→ email5566:生活百貨和大賣場買得到 ^ ^ 09/03 07:48
11F：→ XXPLUS:攻頂就versa gripps，買了以後就沒藉口再想是不是設備不好 09/03 09:04
12F：推 solamb:推工人手套 09/03 13:06
14F：→ DLCSEA:當然會增加次數 有些人還會在單槓上面纏膠帶哩 09/03 15:56
15F：→ DLCSEA:我都是拉之前會在手上抹沙土增加摩擦力 不然有時上面油油 09/03 15:58
16F：→ DLCSEA:的(如果很多人拉過) 真的很難拉 09/03 15:59
17F：推 DLCSEA:單槓當然能練背 連健身房都有提供類似單槓作用的器材了 09/03 16:01
18F：→ DLCSEA:工人手套用過 老實說蠻滑的 頂多就是繭不會長太厚 09/03 16:03
19F：→ asuslover:很討厭在上面塗東西的人= =!做完也不擦掉... 09/03 16:18
20F：推 firefoxriko:如果是公園單槓，拉之前摸摸旁邊的草，可止手汗。 09/04 11:21