作者sunnyU (芯瑜)
看板FITNESS
標題[閒聊] 使用體脂機要注意什麼
時間Wed Aug 28 09:59:24 2013
請問版上的朋友們
使用體脂肪機有需要注意什麼事項嗎？
我們學校有一台大型的體脂肪機
裡面有包含「體重測量」跟「輸入年齡身高」的選項
還要輸入身上穿著衣物的重量
測量完成之後還會出來一張小便條紙，完整寫上體重、體脂肪重、體脂率等等項目
之前去測量的時候，有老師建議說測量前要禁食一段時間，連水也不可以喝
這樣測量才準確，其中一項好像跟導電率有關
現在我想購入一台比較輕便的體脂肪機，兩手指按壓型的，
這種體脂肪機測量會比較不準嗎？
還有
請問測量的時候我還需要依循這樣的方式測量嗎？
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◆ From: 118.168.115.13
※ 編輯: sunnyU 來自: 118.168.115.13 (08/28 10:00)
1F：→ themost:每台體脂機量出來都不太一樣，主要就是看同樣條件下，自身 08/28 10:16
2F：→ themost:體脂率的趨勢。通常都建議早上起床上完廁所後量 08/28 10:17
3F：→ doyou:也想問, 若手上有金屬成分的鍊子,是否也要取下比較好? 08/28 11:36
4F：推 just10110:如果手掌開刀有放鐵絲進去會有影響嗎？ 08/28 11:38
5F：→ bolove9start:我想知道 流手汗到底有沒有影響 08/28 12:29
6F：推 fourcats:手錶、金屬飾品等要取下，身體裡有鋼釘之類的也會測不準 08/28 13:44
7F：推 HDview:自己測腰圍比較還比較準 08/29 01:20
8F：→ HDview:自己的腰圍粗細 跟胖瘦友蠻線性的關係 08/29 01:20
9F：推 airphone:固定每次早上起床尿完脫衣服量最客觀 08/29 02:05