作者jungle12345 (耐えるんだ！！)
看板FITNESS
標題[閒聊] 五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機..
時間Sun Aug 4 21:43:04 2013
大家晚安
最近我朋友看到這個東西
五分鐘縮腹提臀衝刺健腹機
複製
http://0rz.tw/oE6WW
一直說不錯推薦給小弟
看起來好像真的不錯
感覺是練核心肌群用的
不過訓練肌群部位有，所以真的要練核心電腦人或其他拱橋等或許還比較實用吧!
不知道大家有什麼看法?
謝謝啦~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.171.177.84
※ 編輯: jungle12345 來自: 1.171.177.84 (08/04 21:44)
1F：推 albertekins:我也想知道這好不好用 在家可以練一下 08/04 22:24
2F：推 bandoll:輕鬆、不費力..... 08/04 22:26
3F：推 tom600488:強度很低 還不如買瑜珈墊 08/04 22:27
4F：推 hippo518:有張瑜珈墊比較做電腦人之類的比較實際 08/04 22:32
5F：→ hippo518:如果你剛開始練這機器調高難度會累 08/04 22:33
6F：→ hippo518:但我跟我朋友去櫃上玩半天，我覺得太輕鬆...朋友就沒那麼 08/04 22:34
7F：→ hippo518:輕鬆了 08/04 22:34
8F：→ hippo518:有心最重要，這雞肋 08/04 22:34
9F：推 pw080325043:完全沒有效果 完全沒有效果 完全沒有效果 08/04 23:13
10F：推 fongse:錢拿去買瑜珈墊就可以了 08/04 23:15
11F：推 Fedorov:以上版友說得都很實在 08/04 23:31
12F：推 Lostaru:瑜伽墊+1 08/04 23:32
13F：→ jungle12345:我也覺得瑜伽墊比較好 08/05 01:04
14F：→ jungle12345:不過裡面的影片廣告好像講的跟真的一樣 08/05 01:05
15F：推 joyful3656:我家有一台，不推+1 08/05 08:24
16F：→ Fedorov:許多動作可以取代 買了實在很佔空間 08/06 00:01