作者venusunico (Karen)
看板FITNESS
標題[討論] 蘋果和奇異果
時間Wed Jun 26 23:26:03 2013
因為在餐與餐之間很容易覺得餓，
之前都用7-11的蒟蒻乾或是7-11的乾燥蔬菜打發，
後來有越來越多食品出問題，
於是就沒再吃零食，
最近婆婆幫我買了很多水果，
想說拿來當餐與餐間的點心，
想請問版上的大大們，
蘋果和奇異果
哪個比較適合在上午吃?
哪個比較適合在下午吃?
還是隨便都沒差?
忘了說，
我是坐息正常朝九晚五的上班族，
白天不會有什麼激烈運動，
都是坐在辦公室電腦前。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.227.22
1F：推 bonba:蘋果隨時都可以吃，奇異果偏涼，女生的話經期先停。 06/26 23:36
2F：→ bonba:兩種都有豐富高纖維，但纖維要多喝水才有效果，反之更便秘 06/26 23:37
3F：→ venusunico:謝謝bonba大大，我還有個問題…我每天都會喝2000cc左右 06/26 23:41
4F：→ venusunico:的水，但是有加檸檬汁(大約一顆的量)，這樣有沒有關係 06/26 23:41
5F：→ bolove9start:奇異果是低GI食物喔~~ 06/26 23:48
6F：→ kzzoz80:如果你不是每天早上排便 可以早上先吃奇異果 06/27 00:01
7F：推 syk1104:低gi是什麼意思 06/27 00:50
8F：→ Amabikari:/gi 06/27 01:22
9F：推 yuannh:水加檸檬不好吧,對牙齒很傷 06/27 08:16
10F：→ ismeisme:我喜歡起床後吃它們! 06/27 08:50
11F：推 hcmlinj:奇異果我都起床後早餐前空腹吃，感覺不錯^^ 06/27 09:34
12F：推 maiya:新聞說蒟蒻乾其實熱量超高~為了口感調味關係 反而越吃越胖 06/27 09:57
13F：推 sTa:看熱量標示比較准,印象中有些牌熱量一整包才50不到 06/27 10:54
14F：推 LoVeDIE7:但蒟蒻乾鈉含量普遍的好高..我都不敢多吃 06/27 11:27
15F：推 fongse:除非去吃真的蒟蒻 不過那沒味道XD 零食的就一堆調味 06/27 12:30
16F：→ fongse:加了一堆東西，反而越吃越糟 06/27 12:30
17F：→ kzzoz80:其實很想跟廠商說可以調得清淡一點 06/27 13:48
18F：推 GoNow:前陣子有個中醫上電視談養生之道 他個人都早上吃蘋果 06/27 13:49
19F：→ puppygogo:想吃的時候就是適合的時候 06/27 13:58
20F：推 a1b2a3g4h:蒟篛干我已經不敢吃了= = 06/27 16:30
我現在是早餐約7:45吃，然後在10:00吃蘋果，12:00吃午餐，下午3:00吃奇異果…
因為有一首歌是這樣唱的：「起來！現在也才三點！競爭好激烈，你怎麼還在睡！
起來！老闆就在你身邊！快吃我！在活力消失之前~起來~起來~」
所以…我選擇下午吃奇異果這樣…
然後蒟蒻干…現在真的不敢吃了，整個就像在吃調味料一樣，吃完都很口渴！
不過話說7-11的新商品乾燥蔬果還不錯，可是就是貴了點。
※ 編輯: venusunico 來自: 210.64.69.241 (06/27 17:05)
21F：→ kemono:這下午吃奇異果的理由讓我笑了 06/27 17:08
22F：推 ismeisme:分享一個經驗 之前有一陣子我每天起床後先喝250cc溫開水 06/27 18:43
23F：→ ismeisme:然後再接著吃ㄧ顆黃金奇異果 那一陣子我皮膚摸起來好光滑 06/27 18:44
24F：→ ismeisme:所謂的一陣子是大約吃了一個月之後唷~現在黃金奇異果太貴 06/27 18:44
25F：→ ismeisme:所以沒辦法再繼續這麼做了! 06/27 18:45
26F：推 bot:推！！奇異果之歌曾經當我手機鈴聲快兩年 XD 06/27 21:35
27F：推 cat1988416:黃金的我買過最便宜是19元… 一顆 但真的滿好吃的~ 06/27 23:00
28F：推 ismeisme:去年頂好推促銷再搭配信用卡可以買到一顆不到15元 06/28 09:46
29F：推 starlec:那首歌拿來當起床鬧鐘 很欠打XDDD 06/28 11:52