作者bigoldtwo (oldtwo)
看板FITNESS
標題[討論] 關於肚子的變化
時間Fri Jun 7 17:44:48 2013
小弟我規律的開始運動已經一個月的
吃的方面遵照至底文
運動是每天早起跑5K左右 加上收操大概50分鐘
不過身體的變化開始讓小弟我產生疑問= =
體重不變(跟至底文無誤)的情況下
肚子從原來的集中托高式的大法(有點硬的大肚= =)
變成鬆散而且有點往下垂的水滴肚
肚子也沒有說變大 但是也沒有縮小就是了
請問版上大哥大姐 這樣算是正常的情況嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.102.133.31
1F：→ yamaha449:不很懂，貼張圖來 06/07 18:01
2F：→ Justtoeat:如果說肚子的轉變沒讓你感到身體不適的話就繼續跑下去 06/07 18:05
3F：→ Justtoeat:一個月的時間要有太大的變化還是很有限~不過持續下去相 06/07 18:06
4F：→ Justtoeat:信肚子在不久的將來就會消下去了XD 06/07 18:07
5F：推 TristaW:1我的肚子是有往內集中的趨勢，就是兩旁凹，凸的地方集中 06/07 18:13
6F：→ TristaW:這樣正常嗎？ 06/07 18:14
7F：→ albertfeng:看起來蠻正常的,我是由上往下凹,小腹不用力有點微凸 06/07 18:24
8F：推 zealeliot:去量量體脂如何 06/07 18:24
9F：→ albertfeng:肚子的肥肉變的軟軟的,原本36腰的褲子快穿不下,現在可 06/07 18:29
10F：→ albertfeng:以塞一個拳頭,建議仰臥起坐也要做效果更好 06/07 18:30
11F：→ albertfeng:我慢跑減肥已經9個月了,加油持續下去,褲頭會越來越鬆的 06/07 18:41
12F：推 Lostaru:原本集中拖高，是整個胖到鼓起來了吧xd 06/07 18:48
13F：→ kkkppp:內臟脂肪消下去的吧，上腹變瘦了 06/08 02:23