作者celery0981 (mimi眼)
看板FITNESS
標題[討論] 生理期還可以跳拳擊有氧嗎？
時間Wed May 22 16:34:27 2013
如題
最近愛上跳拳擊有氧的生活
剛好遇到生理期快來的日子
如果不是在最多量的時候（如第二天），以及若沒有生理痛
還是可以跳拳擊有氧嗎？會不會太激烈對身體不好？
謝謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.100.177
1F：→ emotions136:只要沒有覺得不適就可以做吧= =a 05/22 16:38
2F：推 d9459575:覺得休息耶 因為拳擊有氧滿激烈的吧 做緩和一點的` 05/22 17:21
3F：→ papey0501:之前也覺得沒關係不會痛就做 可是跳到一半痛到不行不知 05/22 17:59
4F：→ papey0501:道是怎樣... 05/22 18:00
5F：→ starfuture:激烈度降低一些吧！我也是跳到一半就有點不舒服了~ 05/22 18:19
6F：→ gottagokimo:不舒服就停止～ 05/23 03:55
7F：→ LydiaC:我都照跑照做，沒有不舒服就沒關係 05/23 08:27
8F：推 lerlovewill:我都照打耶，可是沒有用全力，會比平常力道少一些 05/24 12:03