作者SCH73 (...)
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標題[討論] 饅頭的熱量
時間Sat May 18 12:18:30 2013
請問這大小的手工饅頭熱量大概是多少?
http://ppt.cc/fZZA
我很喜歡吃饅頭 有時候一天就會吃掉三顆 (三餐的主食都是饅頭)
早餐有時候也會吃掉兩顆
還有請問素菜包的熱量會比饅頭還低嗎?
謝謝
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◆ From: 114.35.79.166
※ 編輯: SCH73 來自: 114.35.79.166 (05/18 12:22)
1F：推 Moonlet:秤重乘三差不多 菜包要看油不油 05/18 12:26
2F：→ Moonlet:熱量再低 吃不飽也是枉然 任何東西過量就不好了 05/18 12:27
3F：→ n1lk5g2:看起來大概200吧 05/18 12:36
4F：→ taita0922:饅頭有分很多種 我大多買全麥或是無糖原味的 05/18 12:43
5F：→ taita0922:其他類饅頭添加物太多 熱量不小心就會變高 05/18 12:43
6F：推 d9459575:覺得250 05/18 12:59
7F：推 freesmile:最好還是吃真正的食物 05/18 14:10
8F：推 sskytiger:若是自己做饅頭，只添加少量糖和發酵粉，這算ok的主食嗎 05/18 15:10
9F：推 ekdoteen:飲食還是均衡點比較好，早餐饅頭夾煎蛋是不錯的選擇 05/18 16:35
10F：推 tacimio1216:250,饅頭當早餐挺不錯,很有飽足感 05/18 16:36
11F：→ tacimio1216:五穀雜糧那種會更好 05/18 16:37
12F：→ ekdoteen:菜包蔬菜本身無油脂所以通常會加油讓包子吃起來更滑口 05/18 16:38