作者j056237 (Chris)
看板FITNESS
標題[討論] 連續的雨天,大家怎麼做有氧？
時間Thu May 9 19:36:32 2013
是這樣的
我不知道大家有沒有碰過連續下好幾天的雨
然後讓大家不能出去跑步的情況
像我家裡不是很有錢
沒有辦法買超級跑步機
也不會游泳
進去會淹死
所以變成下雨天完全不知道能幹嘛
只能在家裡看看電腦人做做仰臥起坐或是Push up
但是這樣就完全沒有辦法減脂阿~~
不知道各位版友下雨天不花錢是怎麼做有氧的呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.38.90
1F：推 sskytiger:這種情況，我會趁下班後爬公司的樓梯，大約爬半小時。 05/09 19:45
2F：推 blaukatz:連續跳兩集鄭多燕就超過一個小時了，我都降 ^^ 05/09 20:10
3F：→ PicaAJ:當初也是因為一直下雨，就買了台X-BIKE 05/09 20:21
4F：推 cat1988416:然後就一直放在那了… 05/09 20:24
5F：→ YumingHuang:邊看電視邊做登階運動 .... (爆) 05/09 20:26
6F：→ kkkppp:出門時細雨或沒雨，走到操場才雨大，我都照樣跑的說。整個 05/09 21:13
7F：→ kkkppp:操場只剩自己，有種偷練的感覺 05/09 21:13
8F：推 joerain:找影片來做啊,有很多有氧舞蹈很有趣 05/09 21:24
9F：推 stmilk:心情好撐傘跑，有時候嫌傘重就淋雨跑 05/09 21:39
10F：推 snowblack47:現在的天氣雨沒很大可跑，順便練赤腳跑操場(短距開始) 05/09 21:49
11F：推 greenart:原地抬腿跑步,登階,跳繩,影片.app 05/09 22:02
12F：推 su6111601: 然後就一直放在那了… XDDD 05/09 22:04
13F：→ j056237:稱著剛剛停雨很開心的去跑了50MIN 05/09 22:13
14F：推 gottagokimo:高雄，沒這煩惱XD 05/09 23:29
15F：推 neawen:在家裡做鄭多燕或者比利大叔 05/10 00:02
16F：推 phoenix2:我在家做Turbofire跟Chalean extreme 05/10 00:08
17F：→ CHANNELV:我比較愛Shaun T最近玩Hip Hop Abs好開心 05/10 01:41
18F：推 a123647:南部只要擔心 下午太陽太大 慢跑會熱死= = 05/10 07:38
19F：→ annebronte:穿雨衣騎腳踏車 我真的做過 05/10 08:01
20F：→ Spartan117:做重量就好 不差這幾天! 05/10 08:14
21F：推 adam2008:做重量+1 05/11 11:00