作者s601261231 (Hedy)
看板FITNESS
標題[閒聊] 各式各樣健康瘦身工具分享
時間Thu May 2 22:46:51 2013
在FB看到分享，依照身高+體重+年齡來說，
不少運動做三十分鐘好像沒有想像中的高@@
走路走一小時就等於30分鐘游泳了~
(圖)
http://goo.gl/OxHqu
不過記得有個說法是說，運動完身體熱量還是一直消耗，
並不是運動結束就停止了~那運動時持續燃燒的熱量又是怎麼計算呢?
因為表上數值都很少。
大家可以算算看！
http://goo.gl/m5myB
（連做家事都列進去了，不過比較好奇的是跳鄭多燕可以消耗多少熱量）
除了看網站有運動消耗卡路里計算外，還有其他的一起分享上來。
＊生理期瘦身豐胸法：
http://goo.gl/rwQVS
(覺得這個好方便阿，輸入經期就會列出一張表來，教你幾月幾號可以怎麼調養~)
＊食物卡路里：
http://goo.gl/iCKIL
＊每日所需基本熱量：
http://goo.gl/NUFLq
＊標準身材比例：
http://goo.gl/sIDhD
（雖說是標準身材，可是為什麼算出來的尺寸蠻肉的)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.245.202
1F：推 Andras:唱歌？真的是唱歌嗎？ 05/02 22:48
2F：推 feline29:記得以前國小課本有寫到唱一首歌約可消耗20大卡 05/02 22:50
3F：→ s601261231:看有些運動的計算可選激不激烈也有一點影響 05/02 22:51
4F：→ emotions136:什麼叫蠻肉的？ 05/02 22:54
5F：→ s601261231:算出來的"標準"身材感覺在一般人眼中應該是肉肉的不瘦 05/02 22:56
6F：→ emotions136:你應該沒有看過股四頭肌很飄的脂騙人吧@_@ 05/02 23:00
7F：→ Andras:是脂女 或 小脂女孩 05/02 23:03
8F：推 Misag:可是我的身高算出來的，我就很滿足了 05/02 23:04
9F：→ feline29:可是用我的身高下去算會變成水蛇腰@@，感覺就是個不準的 05/02 23:05
10F：→ feline29:計算 05/02 23:05
11F：推 Misag:可能只有少部分身高區間算出來比較合理 05/02 23:06
12F：→ s601261231:"股四頭肌很飄的脂騙人吧"?? 05/02 23:06
13F：→ s601261231:可能唷~因為我有部位比標準瘦，可是覺得算胖了(掩面) 05/02 23:09
14F：→ coldgoddess:他是說妳有沒看過看似瘦的 但是腿肉都拋拋軟軟的 05/03 03:30
15F：→ coldgoddess:170公分24腰也太... 05/03 03:31
16F：→ hereafter:那個應該是有個他們認為的標準身高跟身型再去推的 05/03 05:58