作者yuheng123 (yaa)
看板FITNESS
標題[討論] x-bike和小迷跑
時間Mon Mar 25 00:31:56 2013
最近想要入手這兩樣運動器材
但是一直猶豫不決該下手哪種好
本身膝蓋狀況很差,無法跑步Q____Q
所以小迷跑只會用來快走
家裡附近沒有可運動的地方,所以才考慮小迷跑
但爬過文後發現小迷跑的相關討論不多,ex:難帶動,膝蓋易用力不當
x-bike倒是有很多很多
讓傾向想快走的我就開始猶豫了XDD
請問大家覺得該入手什麼比較好呢?
謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.233.164.175
1F：→ Narcissusi:原地跑步也不錯，可以上網查相關資訊~ 03/25 09:41
2F：→ walacutecat:跳繩聽說也不錯 03/25 10:26
3F：→ sp010437:我自己是買了一台X-BIKE，平常使用30分鐘，再原地跑步30 03/25 10:44
4F：→ sp010437:分鐘。可以交叉使用不同的運動，其實原地跑的效果就很足 03/25 10:44
5F：→ sp010437:夠了，不一定要買小迷跑 03/25 10:46
6F：推 beatryou:我也膝蓋不好，騎x-bike膝蓋都會發出啪啪聲，後來就不敢 03/25 11:34
7F：→ beatryou:騎，改成跑步了..覺得x-bike不容易調到最適合的姿勢 03/25 11:36
8F：→ benka:膝蓋發出啪啪聲 這是軟骨壞了吧.... 03/25 13:16
9F：推 wakasyu:原地高抬膝跑步也不錯 非常有效果XD 03/25 13:47
10F：推 tsubame:我有X-bike...很不喜歡用，平常上班就一直坐著..回來運動 03/25 14:50
11F：→ tsubame:還坐著屁股也太不舒服了...想改換成走路很舒服:) 03/25 14:51
12F：推 cjc32338585:整天都坐著，運動走路感覺血液比較循環舒服^^ 03/25 18:09
13F：推 lsj168:不懂騎乘姿勢建議不要買XBIKE... 03/25 21:29
14F：→ lsj168:膝蓋不好最好是騎單車就好...放輕齒比高速踩踏.騎姿建議 03/25 21:30
15F：→ lsj168:當單車版爬文吧~ 03/25 21:32
16F：→ beatryou:是發出啪啪聲但不會痛:P醫生也說那就只能多練股四頭~ 03/25 22:48
17F：→ beatryou:騎單車甚至環島山路都很OK~但x-bike真的又跟單車不一樣XD 03/25 22:49
18F：推 stupidfox:我帶著護膝騎乘X-Bike...不知道合不合適 03/26 13:10
19F：→ yuheng123:謝謝大家的建議,會試試原地高抬腿,x-bike就再考慮:p 03/26 22:41