作者lililiu (lily)
看板FITNESS
標題[閒聊] 減肥前先接受自己的樣子
時間Sun Jan 20 18:40:04 2013
大家好,小的很久沒有來逛這個版了
有一些東西還有老人家的經歷想跟大家分享歐:)
從小到大我就不是瘦子
要論身型就是屬於胸大屁股大的英國婦女型(冏)
身高體重大部分落於162 /55,更慘的是........姐姐是大骨架
國中開始就比較大隻(162/50),不誇張喔!!!國中的小女生都像根竹竿一樣
我這樣已經被班導師嫌胖了,老媽更是整天叫我減肥
可是去百貨公司櫃姐又說我的身材很標準,真是弄得我糊塗惹
高中還是屬於大隻的(162/55~58),每天都被男生嘲笑可以去當守門員
加上又愛運動,喜歡打球,整個就被當成男人婆(現在覺得男人婆又怎樣)
大學以後,因為某些原因不幸得了憂鬱症,天天暴飲暴食成80多公斤
好不容易練出的腹肌還有屁股全部付之一炬,本來心情就不好了
看著自己腫成這樣越來越難過,索性放棄自己整天在家睡覺
球也不想打了,書也不想念.......................
媽媽也因為我爆肥,故意不帶我出去吃飯,說我很丟臉
給人出去看自己家裡養了一頭豬,對...然後憂鬱又更重了
過了半年 想想這也不是辦法,決定去看個醫生吃個藥
吃藥最痛苦的就是食慾不振,每天都只吃的下3片吐司
就這樣一定爆瘦啊!!!! 所以2個月掉了10公斤.......
強迫自己多吃一口都會想吐
而且憂鬱症的藥一吃就是沒完沒了
我不想一輩子靠藥物控制自己的情緒,加上心理諮詢了一陣子
看開了些事情,於是就自己停藥了
怎麼開始就會怎麼結束
停藥以後馬上開始戒斷症狀,疲勞,頭暈,恍神.......
到現在我都還在克服它
回頭一看 我覺得自己的身材,除了很腫
骨架很大,屁股也很大,可是這就是我現在的樣子
你去逃避自己變胖的事實也無法改變
我覺得自己原本體重正常的時候就很美啊
至少算是有料的東西,健康美不是很好嗎?
為什麼一定要瘦的跟個火柴棒一樣咧?
最近
又開始運動了,每天都喜歡在陽光下快走慢跑
有空就去爬個山,雖然爬到很想死= =
我想說的是,不管你是小骨架大骨架,飛機場還是波霸
小肉還是竹竿,請學會欣賞自己的身體
不要為了體重"數字"斤斤計較,健康最重要
希望一年後可以跟大家分享減肥成功照喔
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◆ From: 220.137.144.88
※ 編輯: lililiu 來自: 220.137.144.88 (01/20 18:41)
1F：→ elims:162/50跟胖沾不上邊吧？祝福你成功～ 01/20 18:49
2F：→ lililiu:我也覺得不胖啊科科,但是還是被嫌 01/20 18:52
3F：推 siliva07:我小六的時候152/42 也被老師同學嫌胖...後來才知道我發 01/20 19:11
4F：→ siliva07:發育的早,根本就已經發育後女生正常體重了..Orz 01/20 19:11
5F：→ Xghostptt:162/50減肥是想減成紙片人嗎 ..... 01/20 19:12
6F：→ siliva07:等了解這些已經太晚了,因為我已經飆破70大關了Q_Q 01/20 19:14
7F：→ lililiu:慢慢減啊 ~ 01/20 19:18
8F：→ lingray:去量個體脂吧 也可以當個參考 01/20 19:24
9F：→ lililiu:我的體脂現在當然是...很高 01/20 19:44
10F：推 areyoupigs:噓一下男同學~不懂裝懂，守門員要高而敏捷，胖子當不了 01/20 20:26
11F：推 a1121210:加油！！！ 01/20 21:06
12F：→ lililiu:呵呵 某樓我那時候不是胖喔 是壯 01/20 21:29
13F：推 nikecezanne:好好享受運動的過程與成就感 加油 01/20 21:43
14F：推 zealeliot:台灣真的很病態 紙片人當作正常體重 正常體重當作胖 01/20 22:02
15F：→ zealeliot:而且是大多數人都認同這種觀念 好可怕 01/20 22:02
16F：→ lililiu:其實到大學很多男生都比較喜歡稍微有點肉的 01/20 22:07
17F：推 kenshin078:很多男生說所謂有點"肉" 其實都是正常身材 01/20 22:21
18F：→ kenshin078:大概50-55公斤會覺得"肉肉的" <50公斤是瘦 01/20 22:22
19F：→ kenshin078:反正"肉肉的"就是非孫燕姿 張韶涵 那種骨感的女生 01/20 22:24
20F：→ lingray:不一定喔 要看體脂程度跟肌肉狀況 瘦的泡芙人那麼多 01/20 22:33
21F：→ frankx:那我172/110不就要撞牆了... 01/20 22:56
22F：→ fukyou:守門員若林 01/20 22:57
23F：→ fukyou:若島津建 01/20 22:58
24F：→ siliva07:我後來靠節食和運動瘦到51,結果現在，肥回65... 01/20 23:00
25F：推 smallwalf:原PO加油! 01/20 23:46
26F：→ lililiu:我的體脂偏高(體重數字正常的時候) 01/20 23:47
27F：→ lililiu:之前有操自己運動的時候162/55採高跟鞋很漂亮 01/20 23:48
28F：→ lililiu:現在沒運動又發胖,真得是不健康了 01/20 23:49
29F：→ lililiu:而且體力變好差..... 01/20 23:50
30F：→ smallwalf:只要有心就會成功^^ 01/20 23:56
31F：→ oYOUCHANo:應該是體脂率的問題吧!!!162/50就叫很大隻要當守門員 01/21 08:02
32F：→ oYOUCHANo:我170/60是要去當四分衛了嗎?? 01/21 08:03
33F：→ oYOUCHANo:加油喔!!千萬不要因為偷懶走偏路>< 01/21 08:04
34F：→ lilybest:你讓我162/98情何以堪…直接拉底了= = 01/21 08:14
35F：推 ericsalt:只能給你讚 01/21 11:39
36F：推 jeropro1:172/110該注意喔-_- 我170/121 減到8X還在努力中 01/21 13:04
37F：推 Wildrose0217:加油~~ 01/21 13:07
38F：推 carrie10014:天啊 我比你矮又比你胖 不就胖死了 01/21 13:34
39F：→ lililiu:我不覺得那時候很胖啊 ,但是我老媽還有老師同學都說我胖 01/21 13:35
40F：→ carrie10014:162/50 我是指這個 01/21 13:35
41F：→ lililiu:我現在三餐正常,只是要找回以前的體力啊 01/21 13:36
42F：→ lililiu:我老媽給我的基因就不是竹竿了又要人家當竹竿 01/21 13:37
43F：→ lililiu:最扯的是班導師看到我喝桂格麥片居然叫我不要吃了(!?) 01/21 13:38
44F：推 crazy29:我小二在班導面前吃馬鈴薯沙拉 班導就跟我說 馬鈴薯是澱粉 01/21 13:59
45F：→ crazy29:吃多會肥 害我吃也不是不吃也不是 小二哪會懂吃多少叫做多 01/21 14:00
46F：推 akicrave:有時候就是骨架大 扁身的人皮包骨看起來也是壯 01/21 14:09
47F：推 apnaapna:我小四的時候152/41也被同學嫌胖 01/21 22:56
48F：→ apnaapna:我也是發育很早 回想起來根本超標準體重 01/21 22:57
49F：推 shemie:我11歲就168/5X，常常被說像大學生＝ ＝ 01/22 00:08
50F：推 ponx2:推先喜歡自己！ 01/22 01:45
51F：推 Dusha:你媽講話怎麼這樣阿 很過分= = 01/22 02:09
52F：→ rheia:當脂肪多的時候 162/50 看起來也會像162/60呀 01/24 15:18
53F：推 s7812181989:我162/47 臉是貓下去的欸! 我爸媽就叫我一直吃吃!!! 01/27 14:00
54F：推 crazihigh:淚推 要先學會喜歡自己 接受自己 02/05 21:29