作者sachom (沙俞)
看板FITNESS
標題[閒聊] 請教吃漢堡跟便當的問題
時間Sun Jan 20 08:49:47 2013
因為板上神人建議每天攝取正常的食量
所以我決定照我本來愛吃的東西
我是177.75公斤 宅男
一天踩腳踏車1小時 消耗200卡路里
早餐:漢堡+奶茶
午餐:雞胸肉十幾塊
晚餐:雞腿便當
請問這樣會不會越來越胖 看起來熱量都很高
我的基礎代謝率是1600多 這樣有超過很多嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.149.201
1F：→ daycat:要灌水衝文章也請先看看好嘛?有完沒完哪? 01/20 08:55
2F：→ daycat:這種內容,在你之前的發文裡就可以在推文跟大家互動, 01/20 09:01
3F：→ daycat:你寧願不做,卻選擇隔日發文? 你有什麼困難或難言之處嘛? 01/20 09:02
4F：推 bestrick:到底有沒有看置底阿 01/20 09:15
5F：→ bestrick:國小學生都知道要營養均衡了 來亂的嗎 01/20 09:16
6F：→ sachom:我灌水衝文章? 樓上你影射我國小生嗎? 01/20 09:33
7F：→ sachom:bestrick我要求你公開道歉 01/20 09:33
8F：→ sachom:我拍照了 01/20 09:34
9F：→ sachom:人人要發文的權利,你憑什麼在這邊影射我國小生?我已拍照存 01/20 09:35
10F：→ sachom:證 01/20 09:35
11F：推 combo999:建議雞胸肉換炸雞，效果更好 01/20 09:37
12F：→ sachom:從你文句後段明顯看得出來你前段是在影射我 01/20 09:37
13F：推 Moonlet:不過原PO營養真的不均衡,中午雞胸肉吃一半配白飯青菜才好 01/20 09:40
14F：→ wei1102:大家一直強調健康和營養..怎麼還是堅持自己愛的.... 01/20 09:42
15F：→ wei1102:這樣子大家這麼多建議..都講心酸的耶... 01/20 09:43
16F：→ Moonlet:早上漢堡別加美乃滋 奶茶換鮮奶茶 雞腿去皮 餐與餐之間可 01/20 09:43
17F：→ Moonlet:以加水果和堅果 01/20 09:44
18F：→ Moonlet:板娘的菜單很棒 可以多參考 找身高體重相似的就好 01/20 09:45
19F：→ dragon8332:Zzz 01/20 09:57
20F：推 dogbydog:國小生當然知道要均衡 但是所謂的知道也只當耳邊風 01/20 10:06
21F：→ dogbydog:事實上很多人都知道 和不論年齡多大 絕大多數的人還是 01/20 10:07
22F：→ dogbydog:不曾認真去了解 更妄論執行看看了 01/20 10:07
23F：→ dogbydog:對我來說 蔬菜的部分就比較難執行 01/20 10:08
24F：→ firstkiki:奇怪，你的發文只要爬置底或，再不然餵估狗都有答 01/20 10:48
25F：→ firstkiki:案，三天兩頭來問這種基本到不行的問題，根本來亂 01/20 10:49
26F：→ firstkiki:看你這份菜單，就知道你沒爬過文阿 01/20 10:50
27F：→ firstkiki:吃的比例應該是早>午>晚，尤其以早餐為重要 01/20 10:51
28F：→ lovekyoko:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 01/20 11:18
29F：推 wusalt:爽啦 媽我在這 01/20 11:57
30F：推 ilivannia:拍照了xdddd 01/20 12:25
31F：→ yayaorz:沒有2 01/20 12:36
32F：→ sachom:bestrick你後段說我來亂的,意旨在網路特意貶低我人格 01/20 12:40
33F：→ sachom:bestrick再者你前段影射我小學生,我學歷你能提出佐證嗎? 01/20 12:41
34F：→ sachom:如果不能提出佐證表你又在網路貶低我人格,更何況我不是小 01/20 12:43
35F：→ sachom:學生,如果你不理不睬,我會至派出所報案,板橋地方法院見 01/20 12:44
36F：推 elims:我認為吃東西不只要顧熱量，還要顧均衡 01/20 12:49
37F：→ sachom:即使有再多網友幫你取暖,也改變不了利用網路公然侮辱的事實 01/20 12:49
38F：推 winered:世界真是無奇不有 一樣米養百樣人啊(茶) 01/20 12:53
39F：→ sachom:我剛已經跟110確認過了,在網路上被告需至原告戶籍地管轄法 01/20 12:53
40F：→ sachom:院開庭,如果你住新北市會比較方便,外縣市的話,可能要麻煩你 01/20 12:54
41F：→ sachom:過來,小弟話已說完,不會在推文了,謝謝 01/20 12:55
42F：→ robinsa87:笑☆惹 01/20 12:58
43F：→ lovekyoko:要戰了嗎??!!! 01/20 13:07
44F：→ junelin15:很想問原po看完以上版友給你的建議後，到底爬文了沒有? 01/20 13:27
45F：→ junelin15:多花點時間去增長一些減脂不是比較讚嗎? 01/20 13:29
46F：→ junelin15: ^的知識 加油! 01/20 13:30
47F：→ wei1102:總覺得是來問心安的... 01/20 13:31
48F：→ justaurant:2勒? 01/20 13:39
49F：→ Xghostptt:為什麼有種大師...喔不 既視感 XDDDDDDD 01/20 14:05
50F：→ junelin15:如果真的戒不掉奶茶可以逐日減量 01/20 14:09
51F：→ smallwalf:所以要召開記者會了嗎?!FIT板要上新聞了耶!!! 01/20 14:15
52F：→ Xghostptt:支持你 快點告 01/20 14:19
53F：推 panshow:柯南:真相只有一個!!!! 01/20 14:22
54F：推 nash3833:媽 我在這 快點把我拍起來 01/20 14:38
55F：→ abububu:怎麼都無視板友給的建議阿 01/20 14:48
56F：推 ipessimistic:根本就是來釣的吧 還有那麼多人認真回 他不會看啦 01/20 15:03
57F：推 awai1987:我在這裡我在這裡我在這裡我在這裡我在這裡 01/20 15:14
58F：推 sdfsonic:好可怕喔 01/20 15:16
59F：推 O10lOl01O:雞胸肉和雞腿用滷的 不要吃用炸的差很多~ 01/20 15:25
60F：→ a2823a:ㄏ 01/20 15:54
61F：推 h0304126:午晚餐對調 01/20 16:02
62F：推 GoodMemory:滷得有比油炸得健康嗎? 01/20 16:14
63F：推 jayin07:不然推薦賀○芙好了... 01/20 16:20
64F：→ chainedchaos:丟一點資料上來就要人幫你算喔 01/20 16:36
65F：推 bandoll:都幾歲人了 01/20 16:40
66F：推 bandoll:去告啊，構不構成可不是你說了算 01/20 16:42
67F：推 pw080325043:先別說這個了 你聽過阿麗嗎 01/20 17:03
68F：推 mclaren99:怎麼是阿麗亂入XD 01/20 17:10
69F：推 jaysuzuki:這種不可能告成的，你還硬要浪費司法資源 01/20 17:11
70F：→ haotim2009:加油好嗎? 01/20 17:17
71F：→ lingray:好脆弱喔 請問你打的是哪國的110啊 刑訴翻一下好嗎 01/20 17:18
72F：推 O10lOl01O:他有錢有閒阿XD 01/20 17:18
73F：→ chyl:我記得波麗士大人不會理這個,找檢察署還有可能 01/20 17:19
74F：推 Berith:其實會不會告成很難說..上次有人說「齊國來的」竟然告成 01/20 17:23
75F：→ Berith:就看法官怎麼認定吧 01/20 17:23
76F：→ lingray:檢察官會起訴這種事？又不是吃飽太閒 01/20 17:23
77F：推 birdbaby:齊國來的是什麼意思？ 01/20 17:31
78F：推 panshow:看誰會被法院認證XD 01/20 17:37
79F：推 Berith:當然會啊 雖說微罪不舉 但不代表這就是微罪 01/20 17:41
80F：→ jonnyfan33:沒給過2 好想給阿~~~ 01/20 18:22
81F：推 arumtree:國小學生不算污辱吧 更何況他也沒說你是 01/20 20:06
82F：→ lemonland:世界真是無奇不有... 01/20 20:15
83F：推 Moonlet:網友給建議都沒有說聲謝謝，一聽到批評就直接上法院... 01/20 20:25
84F：→ cosy:那句話怎麼看都不是說你是小學生阿 XDDDDDDD 01/20 20:36
85F：推 gelkif:這樣算....對號入座?? 01/20 20:43
86F：→ junelin15:千萬不要亂說話 小心被原po告XD 01/20 21:07
87F：推 bandoll:林子大了，什麼鳥都有 01/20 21:16
88F：→ bandoll:我應該不會被告吧？ 01/20 21:17
89F：→ rkt130:好恐唷 01/20 21:25
90F：推 JPIGHEAD:....你才不是宅男 宅男連走出門告人都懶 出門太累了 01/20 21:55
91F：→ meile:有那麼嚴重嗎？ 01/20 22:00
92F：推 peterwu4:好精彩喔 不過啊，他應該不是影射你為國小學生喔，而是 01/20 22:34
93F：→ peterwu4:"不如"國小學生XD 01/20 22:35
94F：→ papaliu:你把注意力放歪了吧? 01/20 22:38
95F：→ papaliu:且上篇才再問奶茶 大家建議當耳邊風喔? 01/20 22:38
96F：→ papaliu:依舊奶茶當固定食物，又不是不知道蔬果重要 問這啥菜單.. 01/20 22:39
97F：→ papaliu:熱量不是全部 有沒有營養均衡更重要 01/20 22:40
98F：→ papaliu:你有發文權力 但也不要浪費鄉民的心力 01/20 22:41
99F：→ papaliu:什麼都說要告 司法資源是讓你用在這的嗎? 01/20 22:41
100F：→ eddy0622: (噓) 告是一回事 告不告的成又是一回事。 01/20 23:01
101F：→ eddy0622: (噓) 我自己補噓這個字 我有表達我不滿的權利。 01/20 23:01
102F：推 eddy0622:為了這樣 在這版上黑了 多可惜啊。 加油～ 好嗎。 01/20 23:04
103F：推 robin2691:你在搞笑喔..... 01/20 23:30
104F：推 dkw:網路案件一樣可以申請以原就被 而且被告權利優先(小聲) 01/20 23:37
105F：→ Spartan117:小學生都比較成熟.. 01/21 00:30
106F：→ Spartan117:小學生被別人罵X你X老XX都沒你激動 01/21 00:32
107F：推 coldgoddess:我笑了欸XD 01/21 00:38
108F：推 cystal:笑死人 等著被檢察官訓斥浪費司法資源吧 01/21 01:34
109F：推 blackwoods:就算影射小學生也不算毀謗 智障白癡腦殘比較有機會 01/21 01:46
110F：→ OHMYJEHOVAH:太好笑了 還真是什麼人都有 XDDDDDDDDDDDD 01/21 02:07
111F：推 sonic5566:好奇去google了一下 開頭就是滿滿的水桶跟警告 嘖嘖.. 01/21 02:31
112F：→ Dusha:居然沒有2 01/21 03:09
113F：推 huangin:先來搬沙發^o^ 01/21 07:47
114F：→ lilybest:……呃其實就專業角度來看你應該告不成…而且你也太容易 01/21 08:18
115F：→ lilybest:炸毛了… 01/21 08:20
116F：→ reneeviolet:因為這篇文，我a了一下原po這幾天的文，其實你的問題 01/21 08:51
117F：→ reneeviolet:都是爬文爬得到的，既然選擇讓自己像伸手牌一樣發文問 01/21 08:51
118F：→ reneeviolet:又不理會大家推文建議，這樣浪費彼此時間有意義嗎？ 01/21 08:52
119F：→ reneeviolet:其實你自1/17開始爬文都找得到答案的文章是可以由版主 01/21 08:54
120F：→ reneeviolet:逕行刪除的，看來有必要把版規整個從嚴修訂了... 01/21 08:56
121F：→ reneeviolet:再者，這case會不會成案不曉得，但假設成案好了，你可 01/21 09:11
122F：→ reneeviolet:知對方也有權利在被起訴之後反告你誣告啊？！ 01/21 09:12
123F：推 ravelson:應該要全部改成用炸的才能減肥成功 加油喔 01/21 09:15
124F：→ PEIRON: 媽 我在這 ( 0.0\~/ ) 這篇文章你覺得: 誇張 01/21 09:36
125F：推 AmaneMomo:為了不讓大家有所迷惑,在下不才提出幾個回應 01/21 10:06
126F：→ AmaneMomo:告人家,是自己要去對方戶籍地法院開庭 01/21 10:08
127F：→ AmaneMomo:另外形容對方是小學生,不見得就是公然侮辱 01/21 10:09
128F：推 dogbydog:拜託 小學生還沒有會到處嗆聲告人的咧 快來告我吧 01/21 10:34
129F：→ dogbydog:我可以陪你上好幾年的刑事法庭 01/21 10:34
130F：→ dogbydog:人性本善 小學生還很多正值善良不懂人心醜惡的呢 01/21 10:36
131F：→ dogbydog:還不如說是誇獎呢! 如果有人說我心態做事像是大學生 01/21 10:36
132F：→ dogbydog:我才會一肚子火 01/21 10:37
133F：→ lingray:法院管轄不一定就是以原就被，犯罪發生地也是可以，那就是 01/21 11:01
134F：→ lingray:PTT主機所在處 另外，誣告罪的成立門檻極高，提公訴的話要 01/21 11:02
135F：→ lingray:先能過檢察官那一關 沒證據可證明對方有捏造或扭曲證據 01/21 11:03
136F：→ lingray:幾乎是不可能成案的 01/21 11:04
137F：→ lingray:我只是要提醒原PO 動輒興訟不是件好事 更何況你連構成要件 01/21 11:05
138F：→ lingray:都沒搞清楚 還是多做點功課再來嚇人比較好 ^.<* 01/21 11:06
139F：推 Doracacazin:欸凶宅 你用第三者角度來看這篇文 真的不如小學生啊 01/21 11:31
140F：→ Doracacazin:另外請快附上學歷 讓大家笑笑你的國文程度 01/21 11:33
141F：→ AmaneMomo:樓樓上所說較常見論壇裡一人告數人公然侮辱的情況 01/21 11:37
142F：→ AmaneMomo:但以立法精神論我比較贊同我說的那種,所以就沒提主機位 01/21 11:38
143F：→ AmaneMomo:置,事實上也不常見 01/21 11:38
144F：→ AmaneMomo:...樓好像歪了,不好意思,來板上吸取點健康文章還要扯上 01/21 11:42
145F：→ AmaneMomo:法律實在是件令人壓力很大的事 01/21 11:43
146F：→ lilychichi:一人告數人 也可能原就被 我就遇過……主要看檢察官囉 01/21 11:43
147F：→ bandoll:檢察官會先作的是先飆告訴人浪費他時間一頓 01/21 11:44
148F：→ lilychichi:我幾年前在它版遇過 偵查庭的時候檢察官真的事先罵原告 01/21 11:45
149F：→ lilychichi:問他要不要算了 原告堅決告到底絕不妥協之類的 01/21 11:46
150F：→ lilychichi:最後就分案了 原告就環島囉 環島到一半就放棄了… 01/21 11:46
151F：推 danny50414:媽！我在這XDD 01/21 12:00
152F：推 bowaveradio:國小學生都知道營養均衡了 這句話沒有錯阿 01/21 12:13
153F：→ bowaveradio:沒有影響你名譽 也沒有描述錯誤 01/21 12:13
154F：→ bowaveradio:除非你覺得國小學生是比較低級的意思 01/21 12:14
155F：推 Berith:要真的告了 順便辦個版聚@板橋法院吧 01/21 12:14
156F：→ bowaveradio:試問誰沒有經過國小階段 01/21 12:14
157F：→ bowaveradio:想要把告人掛嘴邊 先學點法律再來吧 01/21 12:15
158F：→ bowaveradio:有聽過微罪不舉嗎?告這種事不符合法益衡平原則 01/21 12:20
159F：→ bowaveradio:檢察官理論上應該當場回絕你 01/21 12:21
160F：→ bowaveradio:如果你還是硬要告 希望你可以鬧上新聞 01/21 12:21
161F：→ bowaveradio:讓大家一起來保護你所被侵害的權益 01/21 12:22
162F：→ bowaveradio:我想司法資源就是這樣浪費的 加油喔! 01/21 12:22
163F：→ bowaveradio:我希望原po可以開個記者會 如果有靜坐抗議會更好 01/21 12:33
164F：→ bowaveradio:別忘了雞胸還要改成炸雞喔! 01/21 12:33
165F：推 Doracacazin:回應你正文 建議早餐加薯條 三餐奶茶 晚餐改雞排便當 01/21 12:40
166F：→ Doracacazin:這樣減肥的時間才會比較長 養成運動好習慣 加油^.< 01/21 12:41
167F：→ ichup:請詳閱至底文 不然板娘會哭的 01/21 12:51
168F：推 whiteeeee:學到最新的超兇四字經.....你小學生!!!!! 01/21 13:04
169F：→ whiteeeee:看PTT真的是長知識... 01/21 13:04
170F：→ ILTOK123:有時間研究怎麼告人卻沒時間增長知識....還是來釣魚的阿 01/21 14:25
171F：推 pfish9130:XD~怎麼推文會忽然暴走? 01/21 14:27
172F：→ junelin15:說不定原po現在 左手一隻炸雞腿右手一杯奶茶 正在看這篇 01/21 15:24
173F：→ junelin15:推文 增長法律知識 XDDD 01/21 15:25
174F：推 O10lOl01O:三餐都吃三隻炸雞腿 都不要吃其他的 這樣減最快:) 01/21 16:19
175F：推 ravelson:應該三餐都吃全家桶吧 這樣才能飽 01/21 19:59
176F：推 s9123469:笑死 01/21 22:57
177F：推 ac147896:早餐 麥當勞 中餐 麥當勞 晚餐 麥當勞 我都這樣減 01/22 00:13
178F：→ ac147896:一個月瘦10公斤吧 01/22 00:13
179F：推 TINBING:lily大的例子好好笑~! 01/22 09:29
180F：→ danny0857:這版啥時可以開噓阿 01/22 12:42
181F：推 yeeting:去法院剛好可以幫助你出門走動減肥唷 揪咪 01/23 20:45
182F：→ wopwopwop:有些人就是愛浪費資源 不知道在想什麼 03/05 20:28
183F：推 e25213: 哈 爬文看到這篇 真是.... 11/25 07:11