作者voncroy (niflheim)
看板FITNESS
標題[討論] 這樣打工會累積疲勞還是運動到?
時間Sun Dec 9 09:58:44 2012
請問在餐飲店打工(麥噹噹)
打機跟做餐點
每天5小時
之後要K書6小時以上
這樣只會消耗熱量累積疲勞嗎?
如果中間吃飽睡一小時會恢復嗎?
這樣跟櫃檯接電話比起來
算是有運動到嗎?
謝謝喔!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.239.3
1F：→ sagarain:勞動不一定是運動 12/09 10:05
2F：→ lingray:你的工作會燃燒比較多熱量 但這跟運動不完全相同 12/09 10:28
3F：推 vinini:你要小心的應該是麥當當的食物吧 XD 12/09 10:28
4F：推 Berlin:以前在SUBWAY打工都可以吃到變胖 麥當當.... 12/09 12:08
5F：推 ckiwi54:M都是久站跟跑來跑去 長久下來真的會累吧~看時間分配囉 12/09 13:38
6F：→ Wells033:勞動和運動有差別 12/09 14:03
7F：推 tomokazu:你可以試著在工作的時候讓自己心跳維持130bpm以上 12/09 21:31
8F：→ jackson517:樓上這不太可能吧 12/10 00:20
9F：推 firefoxriko:暗戀對像站旁邊很容易就達到了??? 12/10 12:11
10F：推 fukyou:general adaptive syndrome 12/10 22:47