作者reneeviolet (態度決定高度)
看板FITNESS
標題[閒聊] 肥胖紋？生長紋？妊娠紋？
時間Fri Jun 1 11:45:49 2012
肥胖紋、成長紋、妊娠紋......基本上是成因差不多的東西... (￣ㄧ￣；)
不過還是幫大家列表比較一下：
╭───┬─────┬─────────┬───────────╮
│
名 稱│
啥時容易長│
形成的原因 │
好發哪些部位 │
├───┼─────┼─────────┼───────────┤
│妊娠紋│懷孕時期 │腹部快速膨脹 │腹部、臀部、大腿內側 │
├───┼─────┼─────────┼───────────┤
│肥胖紋│急肥又急瘦│快速發胖 │腹部、臀部、手臂 │
│ │ │長期服用類固醇藥物│大腿內外側 │
├───┼─────┼─────────┼───────────┤
│成長紋│青春期 │體內荷爾蒙改變 │背部、後腰部、膝關節處│
│ │增重期 │ │ │
╰───┴─────┴─────────┴───────────╯
以肥胖者較容易有的肥胖紋來說，通常這些紋路在脂肪組織較肥大
（體重較重）
時期是看不太到，大都在減重後才會看到其條紋狀產生，但是咧，通常等到看到
那銀白色條紋時...也已錯過補救時機啦！◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣
容易有此類紋路時期：發育期、長高期、發胖期、增重期、懷孕期
（主因就是你的皮膚跟不上組織的成長速度...然後就... ┐(─__─)┌）
人體在以上時期，快速成長的肌肉組織或肥大的脂肪組織把皮膚撐開=>沒看見紋路
BUT，
沒看見紋路≠沒紋路，所以很多人瘦下之後才看到紋路
而
平常就有運動習慣或常做伸展動作的人，即使體型較肥胖，減肥後也比較不
會有肥胖紋產生。最主要就是因為當我們的
肌肉及表皮組織有較好的彈性及柔
軟度時，
肌膚組織的拉伸力也相對較好。因此，平時就有運動者，產生肥胖紋
的機率也會相對比較低。
【形成過程】
肥胖使得皮下組織的脂肪團在短時間內快速變大
↓↓↓
皮膚中的彈力纖維及膠原纖維新生增長的速度比不上上方的表皮過度伸張速度
而出現纖維斷裂和錯位排列現象
（局部肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕）
↓↓↓
初期呈現微紅色突起帶狀，隨著肥胖定型或加劇，會逐漸轉為銀白色。
↓↓↓
當紅色突起帶狀轉變成銀白色時，其組織的本質就已經是疤痕了，也就是說，
一旦形成就無法完全消除，只能使形成紋路顏色淡化，或讓它局部較緊實平滑。
延伸問題：肥胖紋永遠無法消除嗎！？
http://tinyurl.com/6kbvmkk
【避免方法】營養均衡、多喝水、適度運動習慣
（有氧、重訓、伸展）、
不要忽胖忽瘦、減肥或增重速度要放緩。
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我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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1F：推 fukyou:板娘我有問題 06/01 11:48
2F：→ fukyou:劍心那個可以消掉嗎 06/01 11:48
3F：→ fukyou:神劍闖江湖的那個 06/01 11:49
4F：→ reneeviolet:蛤？ 06/01 11:50
6F：→ darmo:劍心的只要畫師不幫他加就可以消了 06/01 11:50
7F：→ reneeviolet:喏～（遞橡皮擦給法克魷） 06/01 11:51
8F：→ darmo:可以請教一下，為什麼使用膽固醇會形成肥胖紋？ 06/01 11:51
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10F：→ fukyou:q_q 06/01 11:52
11F：→ darmo:哈哈哈哈 被法克疣一亂講成膽固醇XD 我是要說類固醇啦！ 06/01 11:53
12F：→ darmo:自己承認我膽固醇數值有點偏高，哭哭 06/01 11:53
13F：→ darmo:重新問一下，為啥長期使用類固醇STEROID會造成肥胖紋？ 06/01 11:54
14F：→ darmo:醫療用的類固醇跟健身用的類固醇是不同的，有點擔心民眾惶恐 06/01 12:00
16F：推 darmo:哈哈哈 推樓上 我剛還在找怎麼樣讓大家知道是不同的 06/01 12:21
17F：→ darmo:一般醫療上常用的類固醇主要是在 氣喘、過敏、自體免疫疾病 06/01 12:24
18F：→ darmo:所以像有些人過敏嚴重，醫生開抗過敏的藥，大部分是類固醇 06/01 12:24
19F：→ darmo:自體免疫疾病例如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等也會使用類固 06/01 12:26
20F：→ darmo:醇。而這種醫療用的類固醇是指葡萄糖皮質素glucocorticoid 06/01 12:27
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22F：→ darmo:一般醫院、診所開的是葡萄糖皮質素glucocorticoid，希望大家 06/01 12:30
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24F：→ darmo:如果是為了讓自己體態變美變好而走捷徑，這是我所不齒的 06/01 12:32
25F：→ darmo:且長期使用代謝組合式類固醇，對於身體的反撲是很嚴重的， 06/01 12:35
26F：→ darmo:不少健美選手正在年輕、體能巔峰時就暴斃.....科科 06/01 12:36
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38F：→ rex105:我想問腹肌上橫的兩條線是不是也是類似肥胖紋呀="=? 06/01 22:05
39F：→ rex105:如果那兩條線是在腹肌的交接處就算了XD 結果是在腹肌一塊一 06/01 22:06
40F：→ rex105:塊的正中間都有橫線 這樣變成10塊肌耶(誤 06/01 22:07
41F：推 Nono1986:唉...我是2個月內長高快20公分，消除不暸耶...怎麼辦 06/01 23:06
42F：推 smallwalf:我寧願拿身體的紋路來換長高20CM 06/01 23:09
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44F：→ ipman1990: 還輸鄉民10cm 06/02 03:34
45F：推 tsaiichien:我沒有一下瘦很多但大腿有出現一點點紋路QAQ 06/02 14:43