我早期的減肥概念是不吃零食最好，不過後來想想，不吃零食是最高的標準，所以應該 要換個角度，找出適合吃的零食。不過，一旦被稱之為零食，通常胖子能吃的機會不高 所以我盡量找個人覺得OK的零食。這是第一次，感覺上希臘優格應該是可以列入的名單 不過是不是真的很OK，其實還是需要再進一步做判定就是 ------------------------------------------------- 圖文版：http://kbtalking.cool3c.com/article/50373 踏馬的誤交損友（這位朋友踹共），像我這種人哪有可能知道希臘優格這種東西啦 ，我只知道小七的優格，而且還不是很常吃。是的，自從那損友看了某篇文章，一 直引用該部落格的文字，大聲讚頌希臘優格的好處，聽久了也覺得好像很神，這個 特別的名字引起了我的興趣（這麼沒梗的名稱還可以這麼有名，當然一定有原因的 啦），所以就因好奇心與一連串的動作讓我到了遠企樓下的超市，準備來買希臘優 格。 靠，不來就算了，一來就看到一個優格要一百多，還不是多一、兩塊，是多三、四 十塊，這已經超越了我的想像。忍痛花了一餐飯的錢買了一罐希臘優格(但因為是二 人，所以是二餐的錢)。 歸納一下朋友對我洗腦的那部落格文章內容大要： 一、低卡、低脂、高蛋白，四公升的牛奶才能做出一公升的希臘優格 二、裡面有很多的乳酸菌可以幫助消化功能健全 身為土台客的我，接觸的優格類產品多是液狀，像是福樂啦，還有小七賣的，偏甜 質地較稀，希臘優格這個歪果來的真的是很不同呀，只是發現台灣進口的種類不是 很多，不過能找的到的資訊就是固定的品牌，鑑於許多部落客也對它讚不絕口，所 以就先買了二罐試試。一個是原味，一個是低脂，也是這個決擇讓我體會到了「吃 白飯一定IPAD菜」的深奧哲學…(後面會談到) 恩，打開來就是一片雪白，也許是怕鋁薄拆開來乳清會亂噴，裡面又加了一層膜。 雖然說很多部落客對於這設計的結論是「貼心」，其實太多的包材和食物接觸，若 在製造過程中沒有處理好，反而會增加生菌生長的機會，但也要看消毒方法和保存 條件，這個和食品製程比較相關，就不多說了。簡單來說，多那一層膜是不是貼心 ，我是持存疑的態度啦( ￣ c￣)y▂ξ 舌頭用一種對「統一乳果」的認知來品嚐我人生中第一口的希臘優格…當然是失 望居多，因為根本不是我想像的那麼回事，根本就是我媽上回逼我吃他抽獎抽到 的優格機做出來優格的味道呀，只能說很天然吧。對我來說，唯一優點是在於口 感比傳統豆花還結實（有沒有這麼神-_-），但味道有些難以形容，原味的吃起來 就已經有些硬了，低脂的就更慘了，感覺只是口感與酸味兩樣東西留存。原來，亞 里斯多德就是吃這個長大的？！ 還吃不到一半，就發現沒有辦法這樣吃下去，就像同樣是吃飯，不可能只喀白飯 一樣，一定要有個果醬什麼的來加個味，但是當下也沒有賣「一口果醬」或是「 二口蜂蜜」這種的，只好硬著頭皮把每日C灌進去(希臘都不希臘了) 就這樣變的糊糊稀稀的吃完了，真的很有飽足感呀，這樣也才XXX卡(如果每日C不 列入計算的話…)真的是很健康的點心呢！ 好，對不起，我的結論下得很心虛XDDDD，等下次我再重新買其他口味，或是改以 調配方式來吃的時候，應該會更美味吧。 不過雖然是有些嫌棄，但很推沒有吃過的人去吃一次，你就會知道優格的世界，不 是我們想像這麼簡單的呀，個人覺得，這個品牌的優格，更適合胖子來吃，只是我 覺得單吃可能會有點蠢，最好還是搭配一下其他東西，只是要先面對高價的心理關 卡就是了。 -- http://kbtalking.cool3c.com 鍵談坊是關於鍵盤、滑鼠、USB小物、生活上的小玩意以及 哈拉打屁的討論區( ￣ c￣)y▂ξ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.152.82 樓上幾位是專家XDDD 這會生火嗎？照片是隨便拍的耶…… 不過地點內文有寫喔，科科。遠企樓下的超市，不過微風應該也有。當時我印象是想 要去微風，但不順路，想到遠企也有同一家超市，就過去了。 ※ 編輯: evilmask 來自: 122.116.152.82 (08/30 13:39)