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全文:http://tw.fashion.yahoo.com/article/url/d/a/110516/14/13yk.html?pg=1 以下只節錄關於身材的部分 「我記得第一次有人稱讚我身材好,是我開始練國標舞之後,跟某任前男友出去約會 時,他突然對我說,妳穿牛仔褲的翹屁股真好看。同時期,大概也是等到我把牙套拆 掉之後,我才開始自覺到,我擁有一個女人的身體。但我從來都沒想過跳舞是為了讓 身材變好,我只是太崇拜我的國標舞老師了,我覺得她好美,怎麼可以把身體舞動成 那樣,我一定要變成她。」 「我其實超愛跟別人分享鍛鍊肌肉走向的心得,因為透過跳舞,我發現肌肉是可以被 改變的,完全推翻從前我覺得東方女性的身材不如西方女性的刻板想法。而當妳願意 真正認識自己的身體,妳才會真正擁有漂亮的身體,人生也會跟著變快樂,這絕對跟 減肥無關。好比從前的我,因為不認識自己,完全是迷迷糊糊在闖盪人生江湖,直到 平心靜氣下來了解身體與肌肉之後,才發現原來我也可以變得不一樣。但是我發現很 多女人根本就聽不進去這些話,滿腦子只想著要多瘦才叫美。」 大概是看過太多不受教的例子,向來快人快語的小S,竟忍不住苦口婆心規勸起來, 「女人啊,真的不要再鬧脾氣了!請妳一定要冷靜下來好好思考,當妳身體不對勁, 妳當然會唱衰自己,覺得自己不可能怎樣怎樣的,然後不自覺呈現出一副倒楣樣,散 發出令人不愉快的磁場。」因此這一次,請妳務必認真聽徐老師這樣說。 ELLE:通常什麼時候,妳覺得自己的身體真美? 小S:剛剛化妝化到一半,我就忍不住想要讓化妝師看看我最近鍛鍊的腹肌線條,還 有肩膀肌肉線條,妳看看,是不是很美!(她當場就掀起衣服,開始示範給大家看。) ELLE:懷孕生子的過程,有改變妳對身體的看法嗎? 小S:每次我懷孕,每個人都會恐嚇我骨盆會愈變愈大,天哪,我只能說,女人真的不 要怕。打從我認識肌肉走向之後,我就知道沒什麼是瘦不下來的。當然啦,肚皮的鬆 緊度還是有點不一樣,我還曾經用肚皮摺出形狀給經紀人看勒,但,那又怎樣,我的 肚皮只有我老公看得見。 ========================================= 其實我覺得小S對於減肥 保持身材的觀念算藝人裡比較正確一點的 她運動量大 食量也不小 也不怕有肌肉 不過我還滿好奇她說的"肌肉的走向"以及"肌肉可以被改變"是什麼意思 --



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◆ From: 111.240.45.117
1F:推 joseph103331:大概是肌肉收縮的感受(練重訓)讓肌肉變大(練重訓)吧 06/27 14:40
2F:→ joseph103331:或是增加肌肉的耐力之類的 06/27 14:41
3F:推 mizuwo:不過她都只吃六分飽 06/27 14:47
4F:推 allisa:女明星都被以超乎常人的標準檢視 所以需要比平常嚴格的方法 06/27 16:59
5F:推 cvplk:他食量超小 只有一有"飽"的感覺 立即忌口 06/27 17:31
6F:→ cherilove:美女真的是從沒吃飽過啊 我有個學姊是不吃午餐派的 06/27 19:23
7F:推 kwangkwang:我相信她有在運動 但我覺得她的飲食以本版標準可能還是 06/27 20:02
8F:→ kwangkwang:XD 更何況她是女藝人阿 標準跟一般人一定不一樣 06/27 20:05
9F:推 xuelin:肌肉走向應該是指延展...例如像練芭蕾時很強調延展,長出來 06/27 21:16
10F:→ xuelin:的肌肉會是很漂亮、長的...不會像踩高跟鞋凸一塊在小腿上的 06/27 21:17
11F:→ xuelin:這樣即使長肌肉也使線條變美。肌肉是依照習慣在變化形狀的! 06/27 21:18
12F:→ xuelin:主要是施力的方法和姿勢正不正確,影響一個人的身形~ 06/27 21:20
13F:→ xuelin:我練芭蕾的時候小腿肌變好發達,但好多人覺得看起來腿變細 06/27 21:21
14F:→ xuelin:不只是肌肉看起來比較結實的關係...身形就是比較漂亮呢^^ 06/27 21:23
15F:→ xuelin:一不小心說好多...sorry...推薦大家跳舞塑身!:) 06/27 21:24
16F:→ sonico:他以前也醜過,所以很珍惜現在的狀態吧 @@" 06/27 22:06
17F:推 carolwu18:可是我覺得他現在太瘦了 06/27 22:47
18F:推 LBP:國小跳了6年的芭蕾...我覺得我的小腿很醜 Q_Q 腳踝很細腿肚又 06/28 02:51
19F:→ LBP:很有肌肉... 當然可能也是天生的吧....囧 06/28 02:52
20F:推 Profaner:不過看到女藝人出來導正紙片人的不正確觀念還是要給個推 06/28 12:38







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