作者windloner ( )
看板FITNESS
標題Re: [討論] 原來喝水跟喝很少水的差別 在這...
時間Sat Jun 25 22:45:03 2011
借標題，也是提醒大家補充水分的重要
前幾天發現，待在室內，32.5度(上午)，氣候乾燥；坐著看書1.5小時
我的體重就能蒸發了0.3公斤(接近千分之四)
(中間沒有上廁所，沒有汗流浹背，有重複測量故排除體重計誤差)
(加上又上廁所，我就很歡樂的減重了半公斤耶XD)
所以台灣這種夏天氣候，看不見的水分流失可能超乎想像
平時就要注意水份補充，運動時更要多注意才行
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.109.54
1F：推 nono0123:一定是體重計誤差.... 06/25 22:52
原本我也是這麼想
因為第一次嚇到，後來有再做一次實驗
前後都各站體重計3次(電子式體重計，各3次均一致)
也是1.5小時，氣候條件差不多，一樣消失0.3
所以我會說排除體重計誤差的可能性
※ 編輯: windloner 來自: 59.116.109.54 (06/25 23:00)
2F：推 cherilove:喔 難怪睡醒常常都比睡前重 06/25 23:05
3F：→ hiphoprover:我昨天睡了10小時，中間起來4次，每次都嘴乾找水喝Orz 06/26 02:18
4F：推 cherilove:輕 打錯了 06/26 08:47
5F：→ dnsb:你的溫度看起來好讚，我房間室溫36 Orz 06/26 09:36
6F：→ dnsb:曾經待在房間呆到有中暑的感覺 好痛苦啊T__ 06/26 09:36
7F：推 FlyinDeath:36度是頂樓嗎? 06/26 11:11
8F：→ laizin:36度是阿鼻地獄嗎 06/26 12:26
9F：→ commontree:36度+1...有種五臟在燒的感覺 06/26 12:27
10F：→ tassadar1:這幾天全台應該都陰陰的, 是要怎麼把房間搞到36度啊… 06/26 14:03
11F：→ commontree:也許是風水... 06/26 14:22
12F：→ daycat:顯卡很大張又超頻(指) 06/26 14:24
13F：推 commontree:CPU的問題比較大...2個core都8x度是怎樣啦！！！ 06/26 14:26
14F：→ daycat:把它丟到窗外當室外機(誤) 06/26 14:31
15F：推 snowfirefox:你喝個水又回來了 別太高興@@ 06/26 15:17
16F：推 faway:我光是跑50分鐘 就可以差一公斤了 06/26 16:31