作者stolendun (the river says..)
看板FITNESS
標題[討論] 如果非得要點手搖飲料....
時間Sun Jun 5 20:08:04 2011
我是幫我朋友問的
我朋友五、六年前卵巢內分泌出了問題
開始不斷變胖
然後他一直有每日一杯奶茶的習慣
之前我們偶爾會和他說: 飲料不要一直喝
他都會說:我又沒有天天喝
過了這些年來...她終究醒悟到他不但天天喝
而且一天還喝不只一杯....
前幾天我們語重心長地討論要來"練習喝水"
不過她有一個問題...
就是他們辦公室都會合購飲料
每一個人都要點 才能夠外送
(之前人不夠的時候 還會一人點兩杯來外送)
我朋友是覺得 她如果說她不想喝飲料
第一飲料就不能合購了 不合群
第二同事會笑她 類似什麼"怕胖就不要吃那麼多啊~飲料一杯沒差啦~"
之類的
反正有一些心理壓力
我們討論一下說 點蜂蜜蘆薈不知道會不會好一點?
我是想說加蜂蜜總比加那些來路不明的糖好多
紅茶綠茶去糖那種喝法 對飲料上癮的人來說應該要人命吧..
不知道大家還有什麼意見嗎
如果非得要點茶舖飲料的話
有沒有什麼比較好的選擇?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.68.72
1F：→ reneeviolet:旁人的幾句話有比自已的健康重要嗎？= =a 06/05 20:09
2F：推 fet0124:不去糖就微糖之類的 或是鮮奶茶無糖也不錯 06/05 20:10
3F：→ ttgs0620:這什麼同事阿 傷身也商荷包 06/05 20:10
4F：推 dp44:我喝的話 通常都是點無糖青茶 06/05 20:11
5F：推 dp44:喝無糖茶類可能會比白開水好喝一點點 不過還是要看店家 06/05 20:14
6F：→ dp44:有的很難喝 有的還OK 06/05 20:14
7F：→ dp44:不過如果天天喝也不是什麼好事就對了 06/05 20:15
8F：→ PSONY:真的這樣 就喝無糖吧! 06/05 20:18
9F：→ qazws08:六分半糖...XD 不要無糖啦 手搖杯那種爛茶還喝無糖會死 06/05 20:21
10F：推 Kingtype:無糖青+1 06/05 20:22
11F：→ tassadar1:你都說人不夠可以一個人點兩杯了, 叫那些同事自己多點 06/05 20:22
12F：推 kzzoz80:無糖綠 重點除了糖還有冰 06/05 20:23
13F：→ tassadar1:不就好了, 反正也不差這一杯嘛是不是 06/05 20:23
14F：→ kzzoz80:真的靠自己想通了 不要講胖瘦問題 卵巢有問題還喝冰飲 06/05 20:24
15F：→ aswin12000:如果同事團購毒藥 她會一起買嗎? (抱歉過分點的比喻~ 06/05 20:27
16F：→ aswin12000:對自己不好的東西 不要等真的出問題才後悔~ 06/05 20:27
17F：→ aswin12000:他的同事也不會為他的健康負上任何責任~ 何必屈就他們? 06/05 20:28
18F：推 dp44:身體已經有問題了 該考慮的還是自身健康 其他都是其次...... 06/05 20:28
19F：推 bandoll:你以為飲料店喝的到純蜂蜜嗎，都是合成蜜啦 06/05 20:30
20F：推 mmice:而且還有茶精... 06/05 20:42
21F：推 wanfen:就跟同事說卵巢分泌有問題，不能喝冰的 06/05 20:54
22F：→ darthv:'中醫說...' 很有效 06/05 20:56
23F：推 cloudstr:蜂蜜是單醣類 06/05 20:57
24F：推 ponyocat:借標題問一下 如果說想喝甜點 喝點蜂蜜 對減肥(減脂) 06/05 21:17
25F：→ ponyocat:會不會有影響? 我稍微查一下 蜂蜜熱量跟一般糖差不多 06/05 21:18
26F：→ ponyocat:但比較有營養素 但又怕它是單醣更容易吸收... 06/05 21:19
27F：→ ponyocat:PS 前提是 喝的是純的蜂蜜~~ 幫忙解答吧 感謝~~ 06/05 21:20
28F：推 wind9:如果那家店有賣果汁的話 點現打果汁不加糖 我覺得蜂蜜代替糖 06/05 21:47
29F：→ wind9:不錯 只是還是要注意熱量就是了 06/05 21:47
30F：推 halulu:茶飲料? 看一下八掛版文章吧 ... 06/05 22:12
31F：推 dmkk42:多喝一杯就增加那一杯的運動量 體重就沒什麼影響.... 06/05 22:13
32F：推 morinokuma:我最近都點抹茶紅豆烤奶無糖 然後跟店家說不加奶精... 06/05 23:05
33F：→ morinokuma:然後抹茶是用抹茶粉去泡的 再加上烤茶 06/05 23:06
34F：→ morinokuma:比無糖綠還要澀 可是喝上癮了~ 06/05 23:06
35F：推 hitsukix:藉口很多 06/05 23:25
36F：推 justin660214:都是藉口吧 自己愛喝找理由= = 06/06 02:09
37F：推 Trilightwing:都是藉口 又不是真的「非得要喝不然就會死」 06/06 03:40
38F：推 meerkatani:可是我覺得身邊的人真得很容意這樣 一直說什麼去運動 06/06 04:05
39F：→ meerkatani:就好啊 你哪有胖啊 之類的 真得很煩= =" 06/06 04:06
40F：→ tassadar1:出一張嘴很容易啊, 反正隨便講講又不用負責 =.= 06/06 08:27
41F：→ tassadar1:當作耳邊風就好, 別讓無謂的話語影響自己 06/06 08:30
42F：→ wind9:她要是自己不想喝沒人能逼她 要是想喝也沒人能阻止她 06/06 08:36
43F：推 kyoxp:點雙倍糖大珍奶，然後送同事喝啊，肥死他們 06/06 10:03
44F：→ ATAT:這同事不深交也罷 奶茶幾乎都加奶精 這樣也敢喝 06/06 10:05
45F：→ ATAT:如果真的要買 真的很嘴饞 我偶爾會叫無糖紅茶 去冰 06/06 10:06
46F：→ ATAT:喝不了那麼澀 可以自己買林鳳營的鮮奶 自己套成鮮奶茶 06/06 10:06
47F：→ ATAT:鮮奶本身就有甜度了 紅茶要無糖的 喝起來比較順口 不然太甜 06/06 10:07
48F：推 fet0124:我的話是買紅茶茶包或無糖咖啡自己加鮮奶! 06/06 10:15
49F：推 spencer2567: 給原波 真蜂蜜不便宜 你覺得茶店放的是純的嗎 = = 06/06 11:28
50F：→ jstudy:你同事都不在意了 你也不用太操心啦 06/06 12:47
51F：→ gmkuo:浪費錢、傷身體、不環保，真要點手搖飲料，點一公升的水拿起 06/06 12:54
52F：→ gmkuo:來當啞鈴"搖"練練手臂，不是更好嗎? 06/06 12:55
53F：推 nodachiaki:點檸檬汁啊 真的想點無糖(還有無咖啡因)一定找得到 06/06 13:37
54F：→ nodachiaki:如果剛好沒賣檸檬汁 可以換一家飲料店:D 06/06 13:38
55F：→ nodachiaki:(我是說我的話) 06/06 13:39
56F：→ ichi51:1.點最便宜的 放著不要喝(花點錢維持感情) 06/06 14:25
57F：→ ichi51:2.說身體不好假裝很想喝但不能喝裝可憐 06/06 14:26
58F：→ reneeviolet:就直接跟同事說卵巢有問題喝飲料會怎樣又怎樣就好啦 06/06 14:27
59F：→ reneeviolet:如果這樣他們還是"逼"喝<=到時健康惡化叫他們負責(誤 06/06 14:28
60F：推 dnsb:我喜歡無糖烏龍..天氣熱就去冰 天氣冷就喝熱的 06/07 02:58
61F：推 naokon:烏龍+1,有時半糖有時去糖,半糖是因應工作中偶爾低血糖用 06/08 17:44
62F：推 Marceau:卵巢內分泌出問題.. 是多囊嗎?? 如果是的話.. 06/11 00:16
63F：→ Marceau:控制糖份是最重要的..最好是喝開水..不然喝無糖或3分吧.. 06/11 00:17