作者gottagokimo (Hexagram)
站內FITNESS
標題[閒聊] 我想要奔跑~我想要大聲歌唱~
時間Wed Apr 27 22:42:38 2011
有鑒於之前月經來還不停止跑步
導致月經縮缸...量超少，只來三天就清潔溜溜
比好神拖還威
所以這次月經來就停止"跑步"(腿好癢)
量變多了~~~~~~~第三天了....
預估還要再兩~三天
到底為什麼月經來跟平常一樣運動會縮缸呢?
這似乎沒有唯一的解....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.248.44
1F：推 kaidoh:我"走"操場~結果量變多 04/27 22:52
2F：推 reneeviolet:應該是你的飲食讓它縮缸吧( ′-`)y-～ 04/27 22:59
3F：推 pe52ts:我照樣跑步重訓 沒什麼影響耶~ 最後那幾天練腹部是好物! 04/27 23:09
4F：→ gottagokimo:我這個月有吃比較油膩 一一... 04/27 23:21
5F：推 warmcat:真的嗎?運動會月經量變少嗎?還是飲食會變少? 04/27 23:38
6F：推 rainiea:我想問 好朋友 來 可以跑步嗎?? 我這幾天也是有去跑 04/27 23:40
7F：→ rainiea:會頭痛 身體很虛 但是還是照跑 月經 量還算普通 04/27 23:41
8F：→ rainiea:我得很奇怪 前2天量很多 第三天明顯變少 正常嗎?? 04/27 23:42
9F：→ gottagokimo:能不能跑看個人~會不舒服的話就不要勉強 04/27 23:42
10F：→ gottagokimo:我是月經來無感,才繼續跑 04/27 23:43
11F：推 aamb:我的話是若那個月有認真跑步，月經來血行會很順，幾乎不會肚 04/28 01:19
12F：→ aamb:子痛，血量也都很正常。（我猜是規律運動促進血液循環？） 04/28 01:20
13F：推 pe52ts:會痛就不要勉強拉 休息幾天反而之後跑會更順~~ 04/28 01:29
14F：→ nogujiai:樓上是腹肌正妹！ 04/28 07:25
15F：推 sakuryo:我都照跑不誤XD 04/28 08:53
16F：推 canifly:我生理期第一天運動會爆量且很痛耶~ 04/28 16:18