作者magicemily (拍。)
看板FITNESS
標題[討論] 室內運動跟室外運動有差嗎
時間Sat Apr 2 20:18:46 2011
我媽一直堅持說室外運動才呼吸的到新鮮空氣才有用
她說因為運動的時候要大口呼吸所以要在室外運動才可以
因為我自己唯一喜歡的運動就是跳舞
所以每次運動都是看影片老師做運動(要看影片就一定得在室內沒辦法)
但是一直被我媽說我既然要減肥就不能挑運動類型
一直叫我去跑步(跑步當然是很好的運動 但是我真的很不喜歡)
我不能理解都是運動 為什麼我不能挑我喜歡的運動做= =
跑步的話我真的沒有意志力撐下去 比跳舞更沒效果...
想問大家室內運動真的跟室外運動的效果有差別嗎
我跟我媽舉健身房、有氧舞蹈跟室內游泳池的例子
結果我媽說那是下下策的運動方法...
謝謝大家喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.187.189
1F：推 p78533578:你可以跟你母親說，在台灣室外運動受傷的機率比在室內高 04/02 20:19
2F：→ p78533578:很多。還有台灣的室外空氣怎麼可能比室內好。 04/02 20:20
3F：→ p78533578:我覺得有動就好，任何運動都還是要建立在「快樂」之上才 04/02 20:22
4F：→ p78533578:能持久。 04/02 20:23
5F：推 peterwu4:同意，做自己有興趣的。 熟能生巧後，也可以在戶外跳啊 04/02 21:03
6F：→ mosic:應該有差...跑操場跟跑步機難度不一樣吧 04/02 21:38
7F：推 peterwu4:不是有沒有差的問題，是原po愛不愛的問題。而且我下意識 04/02 21:43
8F：→ peterwu4:覺得這不是運動的問題，而是母子相處的問題，你愛你媽的 04/02 21:45
9F：→ peterwu4:話，就試著照做看看吧 04/02 21:46
10F：推 kevin751021:跟你媽媽說室外有輻射塵.. 04/02 22:49
11F：推 shung106:空氣方面就有差了...做自己想做的吧 04/02 23:01
12F：→ kenneth1018:在台灣 市區的話 室內的空氣都比室外好很多 04/02 23:05
13F：→ kenneth1018:除非住山區XD 跟你媽溝通一下吧 再不然就找研究數據 04/02 23:06
14F：→ reneeviolet:跟你媽說最近日本福島輻射飄過來了（誤）XD 04/03 17:18