作者magicemily (拍。)
看板FITNESS
标题[讨论] 室内运动跟室外运动有差吗
时间Sat Apr 2 20:18:46 2011
我妈一直坚持说室外运动才呼吸的到新鲜空气才有用
她说因为运动的时候要大口呼吸所以要在室外运动才可以
因为我自己唯一喜欢的运动就是跳舞
所以每次运动都是看影片老师做运动(要看影片就一定得在室内没办法)
但是一直被我妈说我既然要减肥就不能挑运动类型
一直叫我去跑步(跑步当然是很好的运动 但是我真的很不喜欢)
我不能理解都是运动 为什麽我不能挑我喜欢的运动做= =
跑步的话我真的没有意志力撑下去 比跳舞更没效果...
想问大家室内运动真的跟室外运动的效果有差别吗
我跟我妈举健身房、有氧舞蹈跟室内游泳池的例子
结果我妈说那是下下策的运动方法...
谢谢大家喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.187.189
1F：推 p78533578:你可以跟你母亲说，在台湾室外运动受伤的机率比在室内高 04/02 20:19
2F：→ p78533578:很多。还有台湾的室外空气怎麽可能比室内好。 04/02 20:20
3F：→ p78533578:我觉得有动就好，任何运动都还是要建立在「快乐」之上才 04/02 20:22
4F：→ p78533578:能持久。 04/02 20:23
5F：推 peterwu4:同意，做自己有兴趣的。 熟能生巧後，也可以在户外跳啊 04/02 21:03
6F：→ mosic:应该有差...跑操场跟跑步机难度不一样吧 04/02 21:38
7F：推 peterwu4:不是有没有差的问题，是原po爱不爱的问题。而且我下意识 04/02 21:43
8F：→ peterwu4:觉得这不是运动的问题，而是母子相处的问题，你爱你妈的 04/02 21:45
9F：→ peterwu4:话，就试着照做看看吧 04/02 21:46
10F：推 kevin751021:跟你妈妈说室外有辐射尘.. 04/02 22:49
11F：推 shung106:空气方面就有差了...做自己想做的吧 04/02 23:01
12F：→ kenneth1018:在台湾 市区的话 室内的空气都比室外好很多 04/02 23:05
13F：→ kenneth1018:除非住山区XD 跟你妈沟通一下吧 再不然就找研究数据 04/02 23:06
14F：→ reneeviolet:跟你妈说最近日本福岛辐射飘过来了（误）XD 04/03 17:18