作者aiuchi (JILL貝貝)
看板FITNESS
標題[討論] 肉羹飯的熱量是不是超高啊？
時間Wed Mar 30 12:07:31 2011
這一陣子在減肥，
但中午天天吃肉羹飯 >"<
一個月下來，約減重1.5~2KG而已
除了運動外，我就在想我是不是低估肉羹飯的熱量了
我是這樣算的
飯300大卡+羹250大卡+肉250大卡，
我算一算大約800大卡啊 @@"
雖然在網路上查，
肉羹麵的熱量大多都寫400左右.....
有人知道這樣子吃到底是幾大卡嗎
謝謝 ^^"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.181.5
1F：推 CarlosArroyo:勾欠熱量很高喔 03/30 12:14
2F：推 w030411888:好吃就好 XD 03/30 12:36
3F：→ edina:吃點青菜吧 03/30 12:54
4F：推 canifly:其實我不太懂為什麼很多人說勾芡熱量很高耶 勾芡不就太白 03/30 16:07
5F：→ canifly:白粉 玉米粉 或麵粉嗎？ 我手邊的太白粉是十克36大卡 03/30 16:08
6F：→ canifly:一碗肉羹勾芡的量十克就差不多了 不要常吃主要是不夠健康 03/30 16:09
7F：→ canifly:不要過量應該是還好阿 03/30 16:10
8F：→ canifly:肉羹熱量高最主要原因應該不是勾芡唷 是肉吧 03/30 16:10
9F：→ canifly:肉就是一大堆調味的東西 熱量高~營養價值低 03/30 16:12
10F：推 STARSTAR:勾芡熱量高的原因是它會將湯裡的油都包在一起了. 03/30 17:07
11F：推 chsh320:我覺得太白粉很無辜...勾芡只要一點點太白粉就夠了 03/30 17:27
12F：推 ashin1069:就跟滷味很多人說吃料去湯就可以了 事實上料吸收了湯汁 03/30 18:07
13F：→ ashin1069:熱量並不低 03/30 18:07
14F：推 kdn:肉羹要好吃，肉漿中肥肉要比較多，如果自己做熱量應該還好 03/30 19:19
15F：→ kdn:可怕的是你根本不知道你吃進口的東西到底是什麼... 03/30 19:19
16F：→ aiuchi:嗚 所以這一碗的熱量到底多少呀 @@? 雖然我已經不吃了 03/30 22:31
17F：推 w030411888:人生只能幾十年.為什麼要因那點熱量而放棄喜愛的食物.. 03/30 23:05
18F：推 cyr1216:沒看到實體不好估..但我想店家賣的肉羹飯 飯量應該沒300卡 03/30 23:14