作者XiNiu (犀牛)
看板FITNESS
標題[討論] 局部運動會朔身?
時間Sun Mar 27 17:59:33 2011
有爬過文說只有有氧運動才會瘦全身
那麼除了消耗體脂肪外
局部的運動有沒有辦法朔身呢?(因為環境關係 沒辦法做長時間有氧)
最近覺得臀部太巨大 想要做些空中腳踏車之類的來雕朔一下身材
但是不清楚做了之後會不會有反效果 變的更大就好笑了
感謝熱心回覆的板友^^
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◆ From: 124.9.234.235
1F：推 fullmax:東榮牌手術刀（遞） 03/27 18:03
2F：→ brominelove:置底文一定沒看(攤手) 03/27 18:05
4F：→ johnny76:張君雅XDDD 03/27 18:33
5F：推 bandoll:或是可以考慮選購砂輪機也是個好選擇 03/27 18:39
6F：→ kwangkwang:去看置底文吧 有很多篇也很詳細 03/27 19:20
7F：推 SundayPeople:又見空中腳踏車........ 03/27 20:13
8F：推 gorlysaga:總覺得這種文只會現身在BB版 03/27 20:44
9F：推 mydr:上網去搜尋床上瑜珈之類的運動吧 03/27 21:36
10F：→ cosy:局部可以朔身(重訓) 但是不能瘦身 03/27 22:37
11F：推 unsecret:夭壽喔~ 簽名檔也太酷了 XDDD 03/28 02:06
12F：推 HowLeeHi:哈哈...這簽名檔 03/28 03:12
13F：→ nicbb123:簽名檔 為什麼要污辱狗跟豬 牠們可愛多了好嗎!! 03/29 13:05