作者XiNiu (犀牛)
看板FITNESS
标题[讨论] 局部运动会朔身?
时间Sun Mar 27 17:59:33 2011
有爬过文说只有有氧运动才会瘦全身
那麽除了消耗体脂肪外
局部的运动有没有办法朔身呢?(因为环境关系 没办法做长时间有氧)
最近觉得臀部太巨大 想要做些空中脚踏车之类的来雕朔一下身材
但是不清楚做了之後会不会有反效果 变的更大就好笑了
感谢热心回覆的板友^^
--
╔《新版十二生肖》═════════════════════════════╗
║
◣◣ ˍ ║
●●╰
‧‧╯
◣ ◢ [ ] ιι . .◣
- - ◣ ˍ▁
◢﹎◣▁▂ ║
◢'' .. '〒' '. ' ' ' ξ ▌
. . ≡◢'◎@@ ●﹏●★' ◣
ˊ▄ˋ ★︰ ║
‵′/ ██╯
█/ ▲
╭≡╮ ▃ ￣█ㄟ @@@@ ◣◢ ◥█◤
ˋ▄ˊ ‥ ║
╚═══" " ════════════
"═
"══"═"══
╯══════
liszt1025╝
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.234.235
1F：推 fullmax:东荣牌手术刀（递） 03/27 18:03
2F：→ brominelove:置底文一定没看(摊手) 03/27 18:05
4F：→ johnny76:张君雅XDDD 03/27 18:33
5F：推 bandoll:或是可以考虑选购砂轮机也是个好选择 03/27 18:39
6F：→ kwangkwang:去看置底文吧 有很多篇也很详细 03/27 19:20
7F：推 SundayPeople:又见空中脚踏车........ 03/27 20:13
8F：推 gorlysaga:总觉得这种文只会现身在BB版 03/27 20:44
9F：推 mydr:上网去搜寻床上瑜珈之类的运动吧 03/27 21:36
10F：→ cosy:局部可以朔身(重训) 但是不能瘦身 03/27 22:37
11F：推 unsecret:夭寿喔~ 签名档也太酷了 XDDD 03/28 02:06
12F：推 HowLeeHi:哈哈...这签名档 03/28 03:12
13F：→ nicbb123:签名档 为什麽要污辱狗跟猪 牠们可爱多了好吗!! 03/29 13:05