作者gypiq (去吧！貓咪)
看板FITNESS
標題[討論] 請問騎１小時健身車消耗多少卡１
時間Sun Mar 27 03:14:29 2011
大家好：
請問
體重公斤，以時速２５公里的速度，騎１小時室內健身車，
大約可以消耗多少卡呢？
２．如何測量自己運動所消耗的卡洛里？戴心跳表嗎
昂貴的心跳表量測才準確嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.235.193.7
※ 編輯: gypiq 來自: 111.235.193.7 (03/27 03:15)
1F：推 jackyfj:1.我也覺得很好奇 X-bike以4的重量騎70分鐘就大概顯示1000 03/27 08:36
2F：→ jackyfj:我體重約80 時速大概是38~42左右 轉速約 100~110 03/27 08:37
3F：推 mirage96:大概是500~600 KCAL 03/27 09:46
4F：→ reneeviolet:z-19-11-1.◇快走/慢跑/騎車所消耗的熱量 03/27 10:35
5F：推 waterspinach:請問根據樓上的公式,在馬路上騎腳踏車阻力要 03/27 15:22
6F：→ waterspinach:怎麼代入呢? 又或是爬幾%的坡阻力要怎麼算? thanx~ 03/27 15:23
7F：推 fukyou:給樓上 也是一樣f=ma阿 如果你知道幾%的話應該有功率計? 03/27 17:36
8F：→ fukyou:我的錶算不出幾%...只有參考高度 03/27 17:37
※ 編輯: gypiq 來自: 111.235.194.137 (05/20 00:54)