好動聚之養生系列（經絡養生保健法）開班預告 時間 4月2日 0:00 - 4月30日 23:30 -------------------------------------------------------------------------------- 地點 時間地點：每週六上午1000 ~ 1130 好動工作室、中華路一段59號5樓， 西門站2號出口） 課程聯絡人：Mike 電話：0988708814 好動聚特色說明： 有目標的練習、一?同好互相加油、有問題立刻解答、拓展人際關係、增加運動動機、研討專業知識、分享養生心得、電影欣賞會..等等。都是好動聚的內容，邀請所有好動的夥伴一起”好動聚、健康財富全都聚” 〔經絡養生保健〕 目的： ??1. 學習自我保健養生之道． 2. 學習自救及救人之手技． 3. 體認經絡醫學與自然療法． 說明： 本課程由好動的羅復健師親自授課，羅復健師擁有十年以上的復健師資歷， 本身對中醫筋絡相關知識不斷修學，可以說是中西復健整合觀念清楚， 本次的課程，是將經絡養生法，化繁為簡，讓沒有中醫基礎的人， 也能夠學到的養生法，非常實用而且難得。 也希望讓現代人，學習一套簡單實用的紓壓方法，可以讓自己受益， 又能幫家人朋友簡易的紓壓，同時也可以認識中醫講的經絡概念， 絕對也適合有在運動或是比賽的運動員，這是好動養生三要素的其中之一喔！ 對象： ＊對中醫養生基礎有興趣者 時間地點：每週六上午1000 ~ 1130 （好動工作室、中華路一段59號5樓，西門站2號出口） 預先報名： ＊請有興趣此課程者，點參加既可，我們將於稍後通知開課日期。（預計四月底前開班） ＊每班人數四人（需為雙數才可開班） ＊本課程有連續性，故希望能完整上完勿缺課，以確保知識傳遞的完整性。 提醒事項： ‧由於課程中有實際操作，故會需要身體的經絡接觸，勿著過於厚重的衣服。 ‧請自行帶水壺、毛巾。 ‧勿攜帶貴重或容易遺失的物品。 ‧如有需要更改上課地點，會於上課前2小時以簡訊通知。其餘通知皆以電子郵件。 收費： ‧每人每堂課500元（預計有七堂課） ‧於每次上課時現場收費 課程大綱： 1. 十二條經絡教授． 2. 放筋及敲打手法． 3. 自我養生法． 預定課程內容： 課程一 ： 從大自然的陰陽五形相生相剋的原理，進而了解十二經絡與身體的相關性； 從自我敲打的手法裡，體認經絡醫學與自然療法，以達到養生保健的目的． 開啟進入中國傳統保健醫學的基礎大門 ‧ 課程二 ： 十二經絡之：〔手太陰肺經及手陽明大腸經〕 肺 經 ～ 控制呼吸系統的功能 大腸經 ～ 調節消化系統的作用 課程三 ： 十二經絡之：〔足陽明胃經及足太陰脾經〕 胃 經 ～ 調節胃的收納、貯存及消化功能 脾 經 ～ 支配脾、胰的消化吸收功能 課程四 ： 十二經絡之：〔手少陰心經及手太陽小腸經〕 心 經 ～ 控制心臟大腦的功能 小腸經 ～ 控制小腸的功能 課程五 ： 十二經絡之：〔足太陽膀胱經及足少陰腎經〕 膀胱經 ～ 調節泌尿排泄系統機能 腎 經 ～ 調節腎臟、腎上腺及性腺的分泌 課程六 ： 十二經絡之：〔手厥陰心包經及手少陽三焦經〕 心包經 ～ 保護並協助心臟 三焦經 ～ 專管人體熱能及疏通管道 課程七： 十二經絡之：〔足少陽膽經及足厥陰肝經〕 膽 經 ～ 負責貯存、排泄膽汁並主管思維及情緒 肝 經 ～ 控制肝臟活動並調節消化、生殖系統 http://www.facebook.com/?ref=logo#!/pages/%E5%A5%BD%E5%8B%95-Well-done/161100610592177 -- 現在在內湖運動中心做教練. 未來要往戶外運動教練發展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977 --

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