作者KUO77 (KUO77)
看板FITNESS
標題[討論] 手腕受傷如何復健
時間Sun Sep 12 10:18:17 2010
之前騎車跌倒手掌撐地
導致手腕韌帶過度延展
(．＿．?)請問大家有哪些徒手動作可以強化手腕
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.221.97
1F：推 senjor:護腕。 09/12 10:20
2F：推 reneeviolet:手抓軟網球一伸一握的動作。 09/12 10:21
3F：→ darkdias:最好去看個醫生治療一下 不然會成為一生的痛 orz 09/12 11:11
4F：→ kusobike:恩...男性的手腕受傷，很不方便... 09/12 12:16
5F：→ kusobike:尿尿時水管會亂噴 09/12 12:16
6F：推 gaudi:二樓說的那個很好 09/12 12:53
7F：→ IkAzrael:其實空抓也可以 要抓很久就是了 軟網球很好用 09/12 23:39