作者GYCHEN1215 (鐵之貝克)
看板FITNESS
標題[討論] 滾輪適合胖子做嗎?
時間Tue Aug 24 23:11:25 2010
身高168cm體重77.8kg加上很巨大的小腹
像這樣子還適合做滾輪嗎??
想買一組來練看能不能把肚子消掉,但是有肥肉練這個
是會消掉還是變成腹肌阿??
麻煩各位先進指導一二,感激不盡~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.156.158
1F：推 arthurwang:請見置底文中 DLCSEA 的那一篇 08/24 23:35
2F：→ asf78609:肥肉是肥肉 肌肉是肌肉 不相干 一開始個人覺得仰臥起坐 08/25 00:34
3F：→ asf78609:就夠了 搭配有氧運動吧 瘦比較快 08/25 00:35
4F：→ jack77102020:根本沒看置底吧.... 08/25 10:24
5F：→ hhongyao:我覺得滾輪比仰臥起坐好玩多了 08/25 11:57
6F：→ GoldDeath:滾輪能練到的部位似乎比仰臥多滿多的..使用的範圍大些 08/25 14:50
7F：→ GoldDeath:只是減肥就算了..沒差:p 08/25 14:50