作者kashmir (噠啦～ 噠啦～)
看板FITNESS
標題[閒聊] 體脂肪跟內臟脂肪
時間Sat Aug 7 01:55:03 2010
話說今天下班路過康士美
無聊又進去測了一次體重跟體脂
這一次的數據是27%比上次只少了1%
體脂率還是很高!!!
雖然我個人覺得一個月過去這樣的結果有些少
但想到板上有人常說有誤差值
也沒那麼在意!
體重比我在運動中心量還重2公斤
心想誤差值 誤差值 又把它略過!
照原本計畫去運動跟進食就好
最後小姐跟我說 內臟脂肪3!
3!我當場也搞不清清楚是高是低
回家查了一下 似乎是在標準9以內
只是這樣算是低嗎? 這是不是表示我的脂肪都分布在腔膜外
尤其我是超級標準上半身瘦的西洋梨身材
也難怪我的腿粗成這副德性!!!
想請問大家的內臟脂肪的數值大多為多少?
有沒有人是體脂高但內臟脂肪少的?
以上 謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.223.187
1F：推 dxking:上次去康是美量 體脂21% 內臟脂肪11 不知是怎樣= = 08/07 03:56
2F：推 nunulin99:我的體脂26%...內臟脂肪3 08/07 09:10
3F：推 crazetime:我今天特地去康是美量 體脂28% 內臟4 回家量我的TANITA 08/07 15:18
4F：→ crazetime:體脂肪31......... 08/07 15:18
5F：推 zeze:內臟脂肪正常是9....但康是美好像背錯了 以為是4 08/07 19:51
6F：→ zeze: ^以內 08/07 19:52
7F：推 mintjay:我的體脂是21.2% 內臟脂肪是2% 08/07 22:55
8F：推 Nanahon:20% 內脂1 08/08 02:36
9F：推 peewee:20% 內臟1 (偶爾是2) 08/09 01:04
10F：推 henryleehan:19趴 內臟8 08/09 11:29