作者risser (Yours)
看板FITNESS
標題[新聞] 被自己的結婚照嚇到 肥男減重「雪恥」
時間Tue Jul 20 16:00:50 2010
被自己的結婚照嚇到 肥男減重「雪恥」(2010/07/20 13:03)
國際中心／綜合報導
新聞原文及照片 http://www.nownews.com/2010/07/20/334-2627692.htm
25歲英國男子卡爾(Karl Indge)去年4月和22歲的高中女友小金(Kim)結婚，兩人甜蜜
地拍了婚紗照，卡爾看到自己的照片卻大受刺激，覺得自己又肥又醜，根本配不上美
麗的小金。他下定決心減肥，10個月內甩掉將近「半個自己」──從131公斤變成74公
斤。
英國《每日郵報》報導，卡爾的減肥方法很傳統也很有毅力，就是吃低熱量食物、在
健身房做能鍛練心肺功能的運動。卡爾說，以前天天看鏡子，都不覺得自己胖，因為
變胖是個緩慢的進程，直到看到婚紗照，才驚覺：「婚紗照被我毀了！」他要趁著還
年輕趕快減肥。
去年4月結婚，卡爾5月就加入社區的減肥社，按照低卡食譜用餐，並在健身房大量做
運動。卡爾成功在10個月內減掉57公斤，腰圍從120公分縮到80公分，還獲得提名「全
英減肥年度男士」獎(Man of the Year at the National Slimming World Awards)，得
到獎金500英鎊(約2萬4500元新台幣)！
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Karl Indge的健康瘦身方式
1.每週到健身房運動五次，最近開始踢足球。
2.減少叫外送的次數，以前是每週五次，現在改為一個月一次。
3.老婆小金的愛、包容與支持。
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黃昏時的樹影再長，也離不開樹的根；
你無論走得多遠，也不會走出我的心。
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◆ From: 114.27.81.164
※ 編輯: risser 來自: 114.27.81.164 (07/20 16:01)
1F：推 senjor:攝影師技術太差 07/20 16:03
2F：推 mizuwo:我怎麼覺得女的也瘦了.... 07/20 16:06
3F：推 reneeviolet:其實是要推廣性愛也是有氧吧（誤） 07/20 16:08
4F：推 canifly:女的瘦很多阿 07/20 16:09
5F：→ risser:心寬體胖吧，後來太座應該也有瘦，手臂和下巴就有差了XD 07/20 16:18
6F：推 yuabcd:老婆也瘦下來了.. 07/20 16:54
7F：推 ththth:老婆瘦下來超正的0.0 年輕10歲的感覺 07/20 17:50
8F：→ fujizaki:瘦下來真是俊男美女 07/20 17:52
9F：推 FlyinDeath:老婆也瘦了好多 大概是陪他一起運動吧 07/20 18:09
10F：→ senjor:是因為做了阿水的333嗎？ 07/20 18:28
11F：推 wsitfe:嗯 那大家來推廣阿水的333吧 (大誤) 07/20 19:11
12F：→ reneeviolet:一個月後==>[請問] 哪裡有不錯的接軟骨復健師 囧 07/20 19:16
13F：推 Marceau:女生也瘦下來，看起來很幸福 07/20 21:08
14F：推 gucci2:溫馨 07/21 09:36
15F：推 kurarun:老公變超帥的!!!!!!! 07/23 04:24