作者risser (Yours)
看板FITNESS
标题[新闻] 被自己的结婚照吓到 肥男减重「雪耻」
时间Tue Jul 20 16:00:50 2010
被自己的结婚照吓到 肥男减重「雪耻」(2010/07/20 13:03)
国际中心／综合报导
新闻原文及照片 http://www.nownews.com/2010/07/20/334-2627692.htm
25岁英国男子卡尔(Karl Indge)去年4月和22岁的高中女友小金(Kim)结婚，两人甜蜜
地拍了婚纱照，卡尔看到自己的照片却大受刺激，觉得自己又肥又丑，根本配不上美
丽的小金。他下定决心减肥，10个月内甩掉将近「半个自己」──从131公斤变成74公
斤。
英国《每日邮报》报导，卡尔的减肥方法很传统也很有毅力，就是吃低热量食物、在
健身房做能锻练心肺功能的运动。卡尔说，以前天天看镜子，都不觉得自己胖，因为
变胖是个缓慢的进程，直到看到婚纱照，才惊觉：「婚纱照被我毁了！」他要趁着还
年轻赶快减肥。
去年4月结婚，卡尔5月就加入社区的减肥社，按照低卡食谱用餐，并在健身房大量做
运动。卡尔成功在10个月内减掉57公斤，腰围从120公分缩到80公分，还获得提名「全
英减肥年度男士」奖(Man of the Year at the National Slimming World Awards)，得
到奖金500英镑(约2万4500元新台币)！
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Karl Indge的健康瘦身方式
1.每周到健身房运动五次，最近开始踢足球。
2.减少叫外送的次数，以前是每周五次，现在改为一个月一次。
3.老婆小金的爱、包容与支持。
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黄昏时的树影再长，也离不开树的根；
你无论走得多远，也不会走出我的心。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.81.164
※ 编辑: risser 来自: 114.27.81.164 (07/20 16:01)
1F：推 senjor:摄影师技术太差 07/20 16:03
2F：推 mizuwo:我怎麽觉得女的也瘦了.... 07/20 16:06
3F：推 reneeviolet:其实是要推广性爱也是有氧吧（误） 07/20 16:08
4F：推 canifly:女的瘦很多阿 07/20 16:09
5F：→ risser:心宽体胖吧，後来太座应该也有瘦，手臂和下巴就有差了XD 07/20 16:18
6F：推 yuabcd:老婆也瘦下来了.. 07/20 16:54
7F：推 ththth:老婆瘦下来超正的0.0 年轻10岁的感觉 07/20 17:50
8F：→ fujizaki:瘦下来真是俊男美女 07/20 17:52
9F：推 FlyinDeath:老婆也瘦了好多 大概是陪他一起运动吧 07/20 18:09
10F：→ senjor:是因为做了阿水的333吗？ 07/20 18:28
11F：推 wsitfe:嗯 那大家来推广阿水的333吧 (大误) 07/20 19:11
12F：→ reneeviolet:一个月後==>[请问] 哪里有不错的接软骨复健师 囧 07/20 19:16
13F：推 Marceau:女生也瘦下来，看起来很幸福 07/20 21:08
14F：推 gucci2:温馨 07/21 09:36
15F：推 kurarun:老公变超帅的!!!!!!! 07/23 04:24