作者charmingchi (蝦米雞)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 想請問健身車...
時間Mon Jul 12 17:51:16 2010
運動器材的卡洛里計算方式是由機器所測得轉速計算出速度和距離, 換算出來的。
以健身車來說:
每分鐘平均轉速(就是所謂的RPM) 乘以 大盤的圓週長 就等於 距離
距離 除以 時間 就得出速度
再代入一套公式就可以算出消粍的卡洛里
但是,不同的阻力值所造成的的差異是沒辨法放進去計算的,
所以仔細注意一下像健身車或飛輪這種機器,在阻力輕, 轉速高的情形下計算出來的卡
洛里會比阻力重、速度慢的情形下來得高, 似乎有點不合現實的情形呢(~笑)
所以簡單的說那個數值是就是 "僅供參考、保證不準" 的喔
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◆ From: 220.134.185.77
1F：推 reneeviolet:推"保證不準" XDD 07/12 17:51
2F：推 AQUAWATERS:只有時間準 07/12 17:57
3F：推 physiology27:嗯嗯 最近敗了一台 體脂測量：24、25% 啊我應該是27% 07/12 21:59