作者Hydrogen (Hydro)
看板FITNESS
標題[討論] 版上之前有介紹一本伸展的書?
時間Mon Jul 12 13:41:03 2010
好像在版上的推文中有介紹一本伸展的書
但忘了是在哪一篇
請問版友有知道的可否介紹一下書名
感恩~~
最近慢跑 小腿內側變得很緊 而且按壓會痛
不知道是因為伸展不夠或是方式錯誤
想說買書來試看看
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.219.252
1F：推 ccsasi:伸展聖經嗎.. 07/12 13:41
2F：→ risser:伸展聖經，綠色書皮，博客來有79折，205元 07/12 13:42
3F：→ ccsasi:不想花錢去圖書館借也有.. 07/12 13:43