作者physiology27 (希望能相隨,夢還是最美)
看板FITNESS
標題[閒聊] 今天怎麼不會累
時間Thu May 13 02:11:53 2010
小弟從上週讓自己開始有固定時間慢跑的習慣>好吧我承認是看到有正妹在跑
上週從三圈<約4500M>後會加速<不是百米速度 只是腳再往前多跨一點>
跑到自己很喘受不了才停下來 週一~週四 都這樣跑 後面三天因為創意市集就休息
而這週也是這樣跑 但昨天 耐著性子定速硬是跑完四圈<粗估6000M>大概四十五分吧
跑完真的有操到 很累 ！ 今天一樣跑四圈 可是咧 跑完卻不像前一天很累
時間也差不多ㄝ 有人有這樣的經驗嗎= =
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◆ From: 124.218.217.111
1F：推 mariandtmac:1.體力變好 2.前一天沒打 3.有睡飽 05/13 02:23
2F：推 reneeviolet:看樣子 正妹的正面能量不容小覷 v(￣︶￣)y 05/13 03:01
3F：→ physiology27:問題是 跑那麼久了沒到過= = 05/13 03:06
4F：推 fukyou:變猛了吧 05/13 09:51
5F：推 sa0515205:阿就習慣強度了啊 05/13 10:21
6F：推 welb:才一天就習慣強度 那一周下來不就慢跑環島? 05/13 11:53
7F：推 wavel:每個人每天狀態都不同 , 偶爾我也會這樣體能大爆發XD 05/13 12:05
8F：推 sa0515205:每天跑的話不一定喔 05/13 12:11
9F：→ sa0515205:不過我相信練到一定強度會卡住 05/13 12:11
10F：推 pss912:操場上的可愛男孩也是我的動力壓~ XD 05/13 14:43
11F：→ pss912:我也有那種跑一樣距離時間，卻有會累不會累或腳酸不酸的 05/13 14:45
12F：→ pss912:的不同感受 05/13 14:45