作者baw08 (兩個世界)
看板FITNESS
標題[閒聊] 搞不懂水腫...
時間Sat Apr 3 01:42:04 2010
雖然常常聽到朋友在說今天有點水腫、最近那個來水腫
但是我老是看不出來腫在哪= =?
不過之前我受到體適能版友的激勵>///<
試著控制飲食、多喝水、少吃油、鹹+跑步
一個月下來覺得體態有瘦一點，但是體重卻沒變orz
難道我減掉的就是傳說中的水腫orz
聽朋友說用力的壓皮膚幾秒後放掉
越慢恢復血色就代表水腫越嚴重
然後試在我身上，說我水腫滿嚴重的~~(os.不是因為我貧血嗎?)
大家有聽過這個說法嗎?
這個方法可信嗎?
(新手發文不知道這篇文章發在這裡對不對呀>_<)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.22.208
2F：→ reneeviolet:請問是按幾秒？我按了100秒後放掉也很慢才有血色啊 04/03 02:00
3F：推 kwangkwang:我本身也有明顯的經前 經時 水腫 會確定是水腫是因為 04/03 02:04
4F：→ kwangkwang:褲子只有在那幾天明顯變緊 短短幾天消的不太可能是 04/03 02:05
5F：→ kwangkwang:脂肪吧~ 04/03 02:05
6F：→ dcop:我的mc水種特色是一個晚上消失3kg 肯定不是脂肪 04/03 08:32
7F：推 sallly520:同樓上，MC完的隔天量體重馬上發現少了2~3公斤 04/03 10:15
8F：→ shirlen:我之前有好幾天沒睡好 看起來比較胖 後來某天終於好好睡 04/03 11:11
9F：→ shirlen:隔天變瘦好多(眼睛測量法) 我也想請問這是水腫嗎? 04/03 11:12
10F：→ reneeviolet:樓上那叫浮腫（無誤） 04/03 13:13
11F：→ shirlen:謝謝....我要去消浮腫了... 04/03 13:34