作者genoi (Adam)
看板FITNESS
標題[討論] 哪一種代餐最有飽足感最好吃?
時間Mon Mar 8 16:11:02 2010
我最近想要用代餐替代我的晚餐,
不知道有沒有人吃過真的好吃的代餐呢?
我打算用濃湯淚來替代,
可是很怕喝到不好喝的那種
請問有沒有好吃又可以少熱量的那種:P
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.12.21
1F：→ funnyjoe:早午餐多吃點 晚餐直接不吃 或早睡 03/08 16:12
2F：→ michael1204:還是正常均衡飲食搭配運動比較好^Q^ 03/08 16:22
3F：推 s945246:你可以試試看KgCheck~康小美有在賣~好像有在特價的樣子! 03/08 16:34
5F：推 loshen91:可考慮吃大燕麥啊, 加在濃湯裡又有飽足感 ^^ 03/08 16:59
6F：→ loshen91:beautybody版有很多討論, 本版也有一些~ 03/08 16:59
7F：推 dcop:冬粉煮湯麵 煮好後用小火滾到冬粉巨大化再吃 保證飽到吐 03/08 17:27
8F：推 halulu:地瓜+地瓜葉 然後灌水~ 03/08 17:31
9F：→ halulu:不然用蒟蒻麵也可以啦 我只是覺得吃那個好心酸XD 03/08 17:32
10F：→ aureliechen:我總覺得代餐很難吃，乾脆自己煮燕麥粥算了 03/08 21:31
11F：推 amy63322001:冬粉巨大化XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/08 22:30
12F：推 physiology27:薏仁、紅豆 不加糖 煮一鍋放冰箱 03/09 03:48
13F：推 lerayonvert:冬粉巨大化 好可愛! 03/10 22:48
16F：→ tycyfhs: 我把代餐拿來睡前餓時喝，不然一天六餐我會胖死 09/06 16:46