作者genoi (Adam)
看板FITNESS
标题[讨论] 哪一种代餐最有饱足感最好吃?
时间Mon Mar 8 16:11:02 2010
我最近想要用代餐替代我的晚餐,
不知道有没有人吃过真的好吃的代餐呢?
我打算用浓汤泪来替代,
可是很怕喝到不好喝的那种
请问有没有好吃又可以少热量的那种:P
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.12.21
1F：→ funnyjoe:早午餐多吃点 晚餐直接不吃 或早睡 03/08 16:12
2F：→ michael1204:还是正常均衡饮食搭配运动比较好^Q^ 03/08 16:22
3F：推 s945246:你可以试试看KgCheck~康小美有在卖~好像有在特价的样子! 03/08 16:34
5F：推 loshen91:可考虑吃大燕麦啊, 加在浓汤里又有饱足感 ^^ 03/08 16:59
6F：→ loshen91:beautybody版有很多讨论, 本版也有一些~ 03/08 16:59
7F：推 dcop:冬粉煮汤面 煮好後用小火滚到冬粉巨大化再吃 保证饱到吐 03/08 17:27
8F：推 halulu:地瓜+地瓜叶 然後灌水~ 03/08 17:31
9F：→ halulu:不然用蒟蒻面也可以啦 我只是觉得吃那个好心酸XD 03/08 17:32
10F：→ aureliechen:我总觉得代餐很难吃，乾脆自己煮燕麦粥算了 03/08 21:31
11F：推 amy63322001:冬粉巨大化XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 03/08 22:30
12F：推 physiology27:薏仁、红豆 不加糖 煮一锅放冰箱 03/09 03:48
13F：推 lerayonvert:冬粉巨大化 好可爱! 03/10 22:48
16F：→ tycyfhs: 我把代餐拿来睡前饿时喝，不然一天六餐我会胖死 09/06 16:46