※ [本文轉錄自 feminine_sex 看板] 作者: jullypit (小夏我不去啥表特版) 看板: feminine_sex 標題: 專家警告:女性過瘦可能會不孕 時間: Mon Apr 19 00:00:39 2004 專家警告:女性過瘦可能會不孕 來源 http://health.big5.enorth.com.cn/system/2002/06/10/000347647.shtml 你是一名體重正常或有些超重的女性嗎？也許你很慶幸自己沒有服用Slim 10，但如果你仍 非常渴望讓自己像明星趙薇那樣身輕如燕，或鍾麗緹那般凹凸有致，那小心，你有可能會 『做人』（懷孕）失敗。 　　據一本具爭議性的新書，數以百萬計的健康年輕女性為了保持身材苗條在日常飲食中 攝取低脂食物，但這等於讓她們喪失生育能力，因為這種飲食習慣會悄悄『關閉』女性的生 殖系統。 　　『性脂肪』提供繁殖能量 　　這本書說，那些體重剛好保持在標准體重以下，即有些微不足的女性最有可能不知不 覺喪失生育能力，因為這種『邊緣』情況意味著，雖然她們的月經周期看似不受影響，她們 實則已失去生育能力。 　　《女性生育能力與身體脂肪之間的關系》作者弗裡希（Rose Frisch）教授說：『脂肪 與生育能力有密切的關系，我們可把它看作是「性脂肪」，因為身體脂肪提供了繁殖能量 。 　　『許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。不過，這些女性可繼續來經，但不會猜 到自己有任何毛病，直到她們嘗試懷孕，但卻失敗。』 　　弗裡希是波士頓哈佛大學公共衛生學院的人口科學榮譽退休副教授，也是哈佛人口與 發展研究中心的成員。她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關系。 　　『讓我最感到驚訝的是一個極薄邊界線的存在，即一名體重正常的女性只須消瘦3磅就 能讓她變成不孕，完全沒有外在跡象顯示如此一件大事已發生。』 　　弗裡希的『過瘦不孕』論引起有關專家的興趣。 　　哈佛醫學院婦產科的巴比裡教授說：『這是生物學最簡單和精確的理論之一……她的 發現將協助我們回答一些最至關重要但至今未有答案，關乎到生育與女性的問題。』 　　弗裡希批評，懼怕脂肪的心態是不健康的。她認為，一名沒有超重的年輕女性應有35 磅的身體脂肪，而一名擁有良好營養的女性應有40％的脂肪；相比較，一名擁有良好營養的 成年男性只有30％的脂肪。 　　『這些數字起初讓我感到吃驚。但這不是什麼讓人害怕或羞恥的事：女性的身體脂肪 把男性荷爾蒙，即雄激素轉成女性荷爾蒙，即雌激素。因此，身體脂肪對女性的生育能力起 著關鍵作用，這是值得高興的事。』 　　弗裡希也利用體重指數（Body Mass Index）說明哪一種女性是不孕的。體重指數是一 般用來測量人們是否超重的演算方法：用體重（公斤）除身高（米）的平方，所得出的數 字。 　　根據她的研究，一名經期前的女孩如果身高5英尺3英寸（約1.6米），她就須重至少90 磅，那將來纔能生育；一個絕經期前的女性如果擁有同樣身高，她就須重超過101磅纔能繼 續排卵。 　　『我的研究按科學的方法證明，身體脂肪對一名女性的健康是多麼重要。這對那些相 信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鍾。』 　　一次成功的受孕需要5萬卡路裡，這還不包括正常新陳代謝所需的卡路裡；分泌乳汁則 每天需要500到1000卡路裡。 　　大腦會限制『脂瘦素』流量 　　她認為，如果身體沒有足夠的卡路裡，大腦就會逐漸限制一種稱為『脂瘦素』（Lepti n，1994年被發現）的荷爾蒙的流量，從而完全『關閉』身體的繁殖系統。 　　弗裡希以一張制表說明，如果一名女性的脂肪跌至制表上的最低水平以下，即使只在 邊上，她就會停止排卵，但仍會來經；如果脂肪繼續減少，她最終會完全停止來經。 　　『那些超瘦的女性在我的研究中代表了一種新現象。她們有進食，但只吃一點，以保 持纖瘦的身材。她們的日常飲食多是無脂酸奶酪、生菜、意大利面食、大量的減肥飲料。』 　　她說，如果一名女性的脂肪太少，導致繁殖系統被『關閉』太久，那將來即使她增肥 以圖重獲生育能力，這或許已太遲了。 　　醫生普遍認為，女性必需有20到25的體重指數纔能保持身體健康。弗裡希的研究使她 能更明確說明這點。 　　『如果一名女性的體重指數只有18或19，她會繼續來經，但不能生育；如果她的體重 指數跌到這個水平以下，她就會完全停止來經。』 　　英國女孩沃森自從開始練跑後在18歲停經了。 　　她說：『我從來沒有病態地消瘦，或過度運動。當我停止來經時，醫生讓我接受補充 荷爾蒙的治療。我從來沒有想過會有不孕的危險。我在所有其他方面完全健康。』 　　弗裡希通過磁共震圖像顯示說明：一名女性劃手的大腿肌肉比一名幾乎不運動的同齡 女性多，但前者的脂肪卻比後者少30％到40％，且沒有來經。 　　倫敦生育中心的克拉夫特教授說，除了過瘦，不孕的原因或許也與壓力和運動等有關 。 　　但他說：『那些還來經的女孩也許已停止排卵。人們經常假定，只要你還來經，你就 還在排卵。』 　　但英國生育協會的巴倫不同意這種說法。他說：『如果一名女性定期來經，她應該感 到放心，不會有什麼問題。』 --

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