: 要注意的是柑橘類，一週只能餵一次，而且不要拿來餵幼蜜。 : 記得之前有一位蜜友，由於常餵小蜜愛吃的橘子，結果提早去做小蜜天使了。 : 大家參考看看囉。 : : → kuchipay:>"<我餵過一次碰柑!還好就沒餵了!為什麼不能吃橘類的阿 06/04 08:28 針對為什麼小蜜不宜吃太多柑橘類水果，以下內容節錄自一個簡體網站 http://www.laoshan.gov.cn/n206250/n519273/n538715/n559385/30813.html 繁體節錄翻譯如下： 橘子營養豐富，分析發現，每百克橘子含胡蘿蔔素550微克左右，在鮮果中名列前茅。 並含有大量的維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養物質。 適當食用橘子能補益肌體，特別是慢性肝炎和高血壓患者多吃橘子 可以增強肝臟的解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。 適當食用橘子還可以增進食慾，但若食用不當反而無益，尤其是小兒，肝臟功能 尚不健全，不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素A，大量胡蘿蔔素就會隨血液流到全 身各組織器官，並沉積起來，就會出現像"肝炎"那樣的皮膚黃染，並伴有食慾不振、 全身乏力的症狀。 不過，像你孩子這樣的"高胡蘿蔔血症"不必擔心，只要停吃橘子和富含胡 蘿蔔素的食物，黃染現象在1-2週內即可逐漸消退。 只是需要注意的是，有些孩子吃橘子過多會出現"上火"表現， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。 另外，食用橘子還應有這樣幾個注意事項： 一是要控制食用量。據研究，一個人每天吃3個橘子就能滿足一天內對維生素C的需求量。 若食用過多，過量攝入維生素C，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。 另外，橘子吃得過多對口腔和牙齒也有害。 二是橘子不宜與蘿蔔同食。蘿蔔進入人體後會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很 快代謝產生一種抗甲狀腺物質---硫氰酸。 若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質就會在腸道內被分解，轉化成羥苯甲酸 和阿魏酸，它們可以使硫氰酸對甲狀腺的抑製作用增強，從而誘發甲狀腺腫。 三是吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。因為牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C 發生反應而凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 四是飯前或空腹時也不宜吃橘子，橘子中的有機酸會刺激胃黏膜。 幼蜜不宜吃柑橘的原因，可能是蜜空腹時，又以柑橘為主食，造成腸胃道問題。 也可能是餵完柑橘後，又餵牛奶，造成腹痛，甚至引起腹瀉。 也有可能是攝食過量的維生素 C，造成維他命 C中毒。 不知各位先進有何看法？ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.36.144