作者happycatty (meow)
看板Examination
標題[閒聊] 唸書身體變差？
時間Wed Feb 17 14:46:26 2021
想請教大家
長時間唸書身體會變得虛弱嗎？
我發現我以前胃很好
現在唸書唸太久會胃食道逆流T_T
（聽說胃食道逆流也是自律神經失調的一種）
不知道是年紀的關係
還是這樣正常
只要多運動就好呢？
祝福大家備考身體健康
金榜題名
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.239.95 (臺灣)
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※ 編輯: happycatty (101.137.239.95 臺灣), 02/17/2021 14:47:40
1F：→ h54747: 長期久坐姿勢不良？ 還是一直喝咖啡提神？02/17 14:51
2F：推 lolicone: 運動吧 每天一小時左右跑一跑或騎單車02/17 15:46
3F：→ zsp9081a: 多運動02/17 15:53
4F：→ zsp9081a: 因為壓力 長期坐著，養成定期活動身體的習慣會好很多02/17 15:54
5F：推 imjungyi923: 跟唸書完全沒關係02/17 16:13
6F：→ imjungyi923: 跟飲食作息有關02/17 16:13
7F：→ imjungyi923: 多運動吧 跑步也好02/17 16:13
8F：→ imjungyi923: 身體健康也是一種實力02/17 16:13
9F：→ gtomina8810: 胃食道逆流有可能是幽門桿菌，建議檢查+治療02/17 16:36
10F：→ gtomina8810: 現在沒有吉胃服飾定的梗能玩了02/17 16:36
11F：推 Leadgen: 讀書還要搭配運動~02/17 17:49
12F：→ Unfriendly: 讀書之餘，作息、飲食、運動都要均衡，自己白天工作（02/17 18:15
13F：→ Unfriendly: 一天8小時），晚上讀書、週末會去操場慢跑4公里02/17 18:15
14F：→ petguy: 飲食有很大關係02/17 18:25
15F：→ petguy: 壓力大也會造成02/17 18:25
16F：推 zx020456: 會啊，考試瘦了五公斤左右，食慾也變差，最後看到活人就02/17 20:33
17F：→ zx020456: 會怕，給你參考02/17 20:33
18F：推 OnedayTW: 樓上XD02/17 20:37
19F：→ Rainbowdays: 壓力太大了，真的。02/17 20:49
20F：→ Rainbowdays: 找朋友或心理師聊聊吧…02/17 20:49
21F：→ Rainbowdays: 壓力大什麼毛病都來... 02/17 20:49
22F：→ ggbggg: 過太爽吧02/17 20:58
23F：推 chan324: 壓力過大吧02/18 06:55
24F：推 merpheus: 我也是，早在拼大學時就弄壞身體了…體力恢復不來，永遠02/18 09:00
25F：→ merpheus: 像沒充飽電的電池…這也是我憂鬱的原因之一。02/18 09:00
26F：→ merpheus: 所以真的要量力而為，累了就休息。02/18 09:02
27F：→ suweiQQ: 未看先猜一定沒報名健身房02/18 09:24
28F：→ ricefish: 最主要是壓力大吧，考完就會發現所有毛病都不藥而癒了02/18 09:37
29F：→ ricefish: 但在那之前除了繼續讀也沒其他辦法02/18 09:37
30F：推 michaelgodtw: 會喔，去看中醫02/18 09:52
謝謝大家，就在我昨天po完這篇文章幾小時後
把中午的食物都吐出來了
※ 編輯: happycatty (101.137.213.161 臺灣), 02/18/2021 10:34:35
31F：推 edward0811: 灌太多咖啡+吃東西太快？ 02/18 13:10
沒有喝咖啡的習慣耶
吃飯速度一般
※ 編輯: happycatty (101.137.213.161 臺灣), 02/18/2021 13:43:03
32F：推 whale0501: 我唸書胖的跟球一樣XD之後還要花時間減回來 好痛苦 02/18 17:45
33F：→ Noobungas: 老了身體自然出問題，考試壓力應該沒這麼大，除非還有 02/18 19:08
34F：→ Noobungas: 其它壓力源 02/18 19:08
35F：推 sunsam: 會喔 不過是壓力才導致胃食道逆流 我就是 不過我考完也是 02/18 20:36
36F：→ sunsam: 沒有好 因為之後迎來的壓力也是頗讓人胃食道逆流的 哈哈 02/18 20:36
37F：推 realnofish: 我國考最後一年養成的運動習慣到7年後的現在依然維持 02/19 01:45
38F：推 cwl79: 健身 02/19 09:25
39F：推 googleeeeeee: 以要定期排毒阿 02/19 12:04
40F：推 fg008kimo: 長期坐姿不良 當然會這樣 建議作息要正常 然後多運動 02/19 17:55
41F：推 Deesu: 我因為壓力也吃了長達一年的胃藥，吃飽不要馬上坐著唸書會 02/20 11:06
42F：→ Deesu: 好一點 02/20 11:06
43F：推 s10028018: 我也是，之前考試腸胃變弱 02/21 23:10
44F：推 ykchang: 為什麼呢？讀書是最快樂的事！ 02/25 08:01
45F：推 ccekw807: 正常，壓力太大而已，考上後只有主管給壓力才會萌生 02/26 23:16