=============代PO============ 前言：(文長慎入) 9月21日上午10點50分，第一次體會到喜極而泣的感受。 「我考上了!媽咪考上了!」在榜單看到自己的名字那刻，我大叫著。抱著寶貝，一股情緒 湧上來，這1年半以來所經歷的一切當下在腦中浮現，淚水也不斷地流下。 放榜前的一週，晚上幾乎都睡不好，記得曾有一晚夢到在榜單上看到自己的名字，醒來後 才發現只是一場夢。放榜當天早上，如平日一樣早起看書，但是望著書本卻看不懂上面寫 些甚麼。即便在先前不時提醒自己：最壞的狀況也就是落榜，想利用心理學的「系統減敏 感法」想像最壞情境降低焦慮，但當下還是緊張到血壓爆表。 沉澱了幾天，寫下這篇有點長的心得文，希望能幫助正在這條路上努力的大家…。 (一) 背景 某國立大學日文研究所畢業，進入科技業當日文業務，原本面試我的主管離開，換了新主 管，不知為何每天被她盯，甚至還當面質問我的薪水，那段期間讓原本對第一份工作充滿 熱忱的我，頓時沒有了方向。之後曾到日商公司待了一陣子，主管和環境都不錯，但是對 於每天計算成本的日子總是感到那麼點空虛。101年，父親從朋友那裏得知有移民特考日 文組，問我要不要試試看，那是我第一次接觸公職考試，我沒有很認真準備， 只是對公 職這個領域有那麼一點興趣，而當年度的高普考試沒有開戶政的高考缺，於是我看了考試 類科，發現人事行政每一年都有一定的缺額，加上考試科目有「心理學」，感覺很有趣， 就誤打誤撞地選擇了它。102年正值懷孕期間，我辭掉工作認真準備了4個月 ，那時完全 沒好好看完就上考場，想當然落榜了。之後孩子出生，忙於當新手媽媽的我，把考試這件 事擱置於一旁。然而，公職考試這件事似乎是我的「未竟事務」，它總是不斷地在我腦海 中浮現…。104年初，婚姻遇到瓶頸，我帶著孩子搬回娘家，整理低落的心情之餘，重拾 書本，重啟我的國考路…。 (二) 各科成績 105 高考 105 普考 國文 58 (申 44 / 測 14) 61 (申 45 / 測16) 民刑總 57 (17 / 12 / 8 / 20) N/A 法英 72 68 行政學 71 (申 25 / 測 46) 78 行政法 70 (申 24 / 測 46) 96 考銓 62 (18 / 18 / 16 / 10) 61 (13 / 22 / 8 / 18) 各國 57 (11 / 8 / 22 / 16) N/A 心理學 68 (22 / 11 / 19 / 16) 41 (9 / 2 / 17 / 13) 平均：64.33 (錄取標準:58.47) 錄取 平均：67.50 (錄取標準:58.47) 增額 (三) 各科準備方法 (自修 + 單科題庫課程) 1. 國文 58 (作文32 / 公文12/ 測14) 吃老本，考前背名言佳句，用於作文。 考前兩週，參考青草茶公文，開始每天睡前練一篇公文格式。測驗部分，Let it Go~ 2. 法學知識與英文 72 沒有特別準備，偶爾陪孩子吃飯時會做一下題目，但沒放太多心思在上面。英文部分， 吃老本。 書單： 新簡明六法 高點出版 法學緒論 玩題庫 - 顏台大 106 法學緒論 陳治宇 (考完高普後購入，有唸了一部分，編排很棒。） 3. 行政法 9+15+46 = 70 題庫師資：程樂(105) 選擇部分，以林清老師的行政法測驗題型百分百為主，唸完一章節馬上寫題目，每一章節 的題目都做過3遍以上，我會在題目後面註記日期，記錄自己做了多少次。考前三個月開 始做考古題，範圍為近10年的考古題選擇(95年至105年6月前的考題)，每份都做過至少2 次以上。5月份購買了行政法選擇的題庫課程，程樂老師教得很好，會化繁為簡，很有系 統，只可惜時間關係，還有1堂課沒看完。 申論部分，由於時間有限，並沒有很認真地針對申論下功夫，但在6月份考完警特三等後 ，發現還是不能擺爛，除了每天練習選擇外，會以練題當年度的題目來寫架構。很幸運地 ，這次警特三等第二題和高考第二題很類似，都是「公法上不當得利」相關，所以寫得很 順(雖然分數還是不高Orz)。這部分還是參考其他高手的方法吧。 書單： 行政法測驗題型百分百 - 林清 (主) 行政法總論 - 林清 這是一本高考行政法解題書 - 周凌、周董(讀享) 其他：95年至105年6月前考古題、林清老師FB 4. 行政學 13+12+46 = 71 題庫師資：陳真(105) 行政學範圍非常廣，一開始我對它有些排斥，所以呈現半放棄狀態，導致104年高普考成 績只拿了50幾分，也是造成落榜的原因之一。於是104年底開始認真唸行政學，我拋開完 美主義的想法，硬著頭皮練習做題目，不懂就參考宋文老師的行政學讀本。一開始練題時 錯很多，產生不小的挫折感，但反覆練題了3次以上，慢慢對行政學這科目有了感覺。為 了讓自己的觀念和架構能更穩固，在5月購買了陳真老師的題庫課程，陳真老師教得很好 ，把行政學變得更容易理解。後期則練習近10年的考古題。 申論部份，時間有限，沒有特別練習。主要以陳真老師提供的題庫資料為主。 書單： 行政學百分百 - 陳真(主) 經典行政學讀本 - 宋文(參考用) 圖破主義 行政學 - 紀傑 (附架構表) 其他：95年至105年6月前考古題、陳真老師FB 5. 考銓 18+18+16+10 = 62 題庫師資：阿公(104) 考銓這科完全是靠自修，104年買過阿公的題庫課程，但同樣是時間關係沒有看完。之後 上網爬文，很多人推薦李齊老師，只可惜老師只在台中開課，因此104年考完高普考試， 即購入李齊老師的『現行考銓制度』以及讀享文化出版的『這是一本現行考銓制度與公務 員法解題書』，這兩本書讓我的考銓進步很多，從104年高考47分到地特拿了65分，今年 考銓寫得也很順。這兩本書讓我對考銓的觀念整個通了，也越來越喜歡它。後期我會上網 將國家菁英的考銓相關文章印下來閱讀，有助於答題更為豐富。 這次考完高普考後，另外買了岳昀老師的『現行考銓制度』，我也很喜歡這本的內容和編 排方式，推薦給接下來備考的各位。 我很喜歡考銓這科，越唸越有感覺，況且它和我們未來工作是直接相關的，不愛上它怎麼 行!!XDD 書單： 現行考銓制度 - 李齊(主) 這是一本現行考銓制度與公務員法解題書 - 良文育成(主) 現行考銓法典 - 郭如意 現行考銓制度恐怖猜題 - 郭如意 2017 現行考銓制度(含公務員法) - 岳昀 其他：國家菁英期刊、公務人力再造策略方案、李齊老師FB、岳昀老師FB 6. 各國 11+8+22+16 = 57 這科也是完全自修，由於本身是文學院出身，專科是西班牙語系，需要接觸歐洲歷史和文 學，大學時期唸日文系，要接觸日本歷史和文學，所以各國對我而言就是唸歷史。這科以 許南雄的各國人事制度為主，我會以單一國的文官制度唸完後，再唸下一個國家。也就是 以「英國：背景、人事體制、考選、任用、考績…」，不是以「考選：英法德西日」的方 式去唸它。我會把它以故事的方式去唸，心裡才不會感到很＂阿雜＂。 和考銓相同，有空我會閱讀國家菁英期刊的文章，如105年3月出版的內容有關於「分階段 考試的規劃」，有提到我國的分階段考試制度與日本、韓國的考選制度，若剛好有考出＂ 考試＂相關考題，都是很好的申論題材。 答題部份，我習慣以下列模式答題： 前言：該國的歷史背景 本文：看題目問甚麼答甚麼 結語：和我國比較 / 是否有可供參考之處 書單： 各國人事制度 - 許南雄(主) 各國人事制度恐怖猜題 - 郭如意 其他：國家菁英期刊 7. 民刑總 17+12+8+20 = 57 (1) 民總題庫師資：袁翟(林政豪) (104) 原本我對民總有種莫名的害怕，但自104年買了袁翟老師的民總題庫後，對它就不再那麼 排斥，老師教得很棒，會將題目拆解成簡單易懂得架構，很有脈絡。104年高考的民總分 別拿了20/19分，地特也有一題拿了20分，讓我對民總信心大增(雖然這次我也沒考好~.~) 。民總的法條很重要，那是你是否能拿到基本分的基礎，可以的話就盡量背熟吧。 書單： 這是一本民法總則解題書 - 林政豪 (2) 刑總題庫師資：艾倫(104) / 柳震(105) 對刑總一直很感興趣，但它的學說理論非常多，且它是非常重邏輯的科目。104年買過艾 倫的題庫，老師教得很好，但也許因為沒上過正課，基礎打得不是很好，成績仍然無法拉 高，尤其104年地特整個大退步，讓我不得不調整唸書方式和變更教材。105年初購買了李 允呈老師的那本＂聖經＂解題書，釐清了不少觀念，唯一的缺點就是題目太多，到最後是 用趕的XD。105年購買柳震老師的題庫，老師會將一主題先以簡單架構來講解，再帶題目 ，加上那時看過李允呈老師的書籍後，再看到不少重覆的題目，更加深印象。考試前兩週 ，我自己做了一份刑總架構筆記，再填入關鍵字、實務見解、學說等，考試時就看那份筆 記來複習。 書單： 與刑法有約解題趣 總則篇 - 李允呈 8. 心理學 22+11+19+16 = 68 說到心理學，對它又愛又恨。我非常喜歡心理學，它也是我選擇人事行政的原因，但每次 收到成績單時都讓我心碎到掉滿地。在104年我就買了小花老師的題庫來看(當時叫程薇) ，但成績一直沒有起色，總是在40幾分。104年考完高普考到105年3月放榜前，我在心理 學這科下了很多功夫，每天都會唸個1小時，出門時會帶著「諮商與輔導記憶吐司」和「 Master卡」，有空就看。由於地特成績一樣沒有起色，因此從3月開始我把時間分配給其 他科目，改成2天唸1次約30分鐘，以大表為主或是看申論寫作課本寫架構、關鍵字。這次 考試，每個題目我都會開大小標，專有名詞寫出英文、關鍵字、人名，並且結合其他科目 的內容，讓我在6月的行政警察三等特考拿了81分，高考拿了68分，所以抓到答題要領， 心理學不再是大魔王了。 答題技巧 (以這次高考的第一題為例)： 前言：特質論的定義 本文： (1)人格五因素論的內容 (Costa&McCrae / 五因素內容+英文名稱) (2)職場人事遴選之關聯性：現行文官考試制度 / 核心職能(Spencer&Spencer所提出的冰 山理論) 結語：新增第6因素 - 誠實v.s.謙虛 題庫師資：小花老師 書單： 心理學申論寫作 - 小花 諮商與輔導 記憶吐司 - 程薇 心理學暨教心大師Master卡 - 小花 其他：小花心理學大表、小花考前衝刺講義、小花老師FB (四) 唸書時間安排 由於全職帶孩子，唸書時間自然被壓縮得有限。104年初開始準備時，起床時間和小孩一 樣，起床後就是打理小孩的一切，餵飯、玩耍，偶爾在孩子自己玩時，我會把握時間在旁 邊看書，但這樣的時間太零碎，真正能安靜唸書的時間就是晚上孩子睡著之後，最晚唸到 凌晨2點。但這樣的作息，沒有多久我的體力就有點無法負荷。由於晚睡的關係，早上容 易感到疲累，很直接地影響大腦運作，效率不佳。 因此在104年5月開始，我調整作息，晚上12點前一定就寢，早上5、6點起床開始唸書， 唸到孩子起床，約可唸個2、3小時，之後就是一天「工作」的開始(我都說孩子就是我 的老闆XD)。有時孩子午睡，我會把握時間再唸1小時。晚上孩子睡著後，會再繼續唸書 (有時會累到和孩子一起睡著)。這樣的時間安排，一天下來至少可以唸5至6個小時。 (五) 準備歷程與心態調整 1. 不偏廢任何一科 一科2至3天一輪，絕不超過3天以上沒碰。我會用便利貼分成五等份，紀錄每天唸的科目 ，以避免有漏掉哪科拖太長時間忘記唸。 2. 善用睡前及早晨時間 唸到心理學的「記憶與遺忘」章節有提到，建議採波段或分散學習，善用初始效應和時近 效應，避免同一時間學習性質相近的材料，且「學習後睡眠」可避免逆向干擾，因為在睡 覺時大腦會對當天的學習材料做整理，送進長期記憶區。此外，睡前我會回想今天唸書的 內容，通常沒想完就睡著了(幫助睡眠的最佳方法XD)。隔天早晨快速複習前一天唸的內容 ，多餘時間就多唸新的進度。這樣「多次複習」「反覆記憶」，有助於提醒大腦「這是重 要的」，久而久之就記住了。 3. 善用零碎時間 幫孩子洗澡或陪孩子玩耍時，會在腦中回憶剛才所唸的內容或默背大小標。出門時，孩子 一睡覺，立馬拿出書來啃或是做題庫。 4. 一本書主義 這應該不用多說了，很多人都主張「一本書主義」，但這本書一定要自己唸得下去的書， 別人適用的書不一定適合你，所以這部分就得自己感受了。 5. 是否要做筆記？ 除了考銓、刑總、民總，我有做筆記之外，其他都沒有，因為時間太有限。但我建議若時 間夠充足的話，還是做一份屬於自己的筆記，因為筆記是個人真正消化過後的精華，不一 定適用於每個人。 6. 將書本知識與生活作結合 陪孩子吃飯時，我會看新聞，尤其是全球新聞，讓自己生活和視野不至於只有孩子和書本 。看新聞也能同時結合所學的，能做到這點，表示你已經能活用書本上的知識，離上榜也 就不遠了。備考期間，我也會看電影，如「我想念我自己」「腦筋急轉彎」「丹麥女孩」 「不存在的房間」…，一方面能適度地放鬆自己，一方面又能結合心理學知識內容，順便 在腦中複習，一舉兩得。 7. 拋棄完美主義者的想法 如前述，我曾經因為沒好好唸完行政學，而不敢做題目，但這樣的心態只會讓自己停滯不 前，因為書永遠唸不完!!所以，勇敢地硬著頭皮做題目吧，這樣才會知道自己的盲點在哪 裡。人生每件事情都是在錯誤中學習和調整，考試讀書也是一樣。 8. 建立屬於自己的節奏 100人考上會有100種方法，並不是每種方法都適用自己。讀書最重要的是能夠抓到節奏， 不要去想幾個人報考，要錄取幾個人，不要去想錄取率，那很容易增加自己的緊張感(催 眠自己錄取率都是"假的"!!XD)。抓住適合自己的節奏，按照那樣的節奏和步伐前進，「 活在當下，只要今天的自己比昨天進步」，這樣就可以了。記得李齊老師曾在FB上寫過一 段話：「用對的方式，認真準備，名額就有無窮無盡；反之，若是用錯的方法，或是偷懶 怠惰，縱然有千千萬萬個名額也與您無緣。」所以，選對適合自己的方法很重要。 9. 會上FB嗎？ 會。但在後期我把手機的臉書刪掉，避免自己拿起手機後，會不自主地滑起手機，浪費太 多時間，僅回應Line讀書會群組的問題，或是和家人聯絡事情。每天用桌上電腦花個10分 鐘上老師們的FB吸收資訊。 10. 需要拜拜嗎？ 我會拜拜，目的是希望讓自己心情穩定。我不會祈求神明保佑我「金榜題名」，只希望神 明保佑我能擁有力量和穩定的思緒完成考試，將這段期間所學的運用在考場上。只要任何 形式，能夠讓自己情緒安穩，都是好方法。畢竟要能有安穩的情緒，大腦的海馬迴才能正 常運作。 11. 提早抵達考場 高普考試那5天，每天5點起床，7點左右到考場看書。提早到考場可以有充足的時間讓自 己的情緒不會過於緊張。這5天的早餐和中餐我都吃同一家飯糰，喝水、準備香蕉和餅乾 ，中間休息會餓時可以充飢一下。 12. 傾聽內心的渴望，莫忘初衷。 準備期間，一定會有落寞和低潮的時候，此時回想自己當初選擇這條路的初衷，那會是支 持你走下去的動力。非常推薦侯文詠的『請問侯文詠』這本書，裡面有很多內容對備考時 的我產生很大的鼓舞。此外，學生時期，我非常喜歡的一本書『牧羊少年奇幻之旅』，有 句話「當你真心渴望追求某種事物時，整個宇宙都會聯合起來幫助你。」記得高考最後一 堂是心理學，當我拿到題目時，我當下心裡雀躍不已，這些題目都是我最熟悉的題目，當 然開心了5秒鐘，我的大腦立馬就提醒我「快寫!」XD。高考那3天雖然下著大雨，但我的 心情卻異常安穩和平靜(雖然考卷發下來前仍然會緊張)，在那2小時我都能用「享受」的 心情去寫題目。我發現，當你的努力連上天都會感動時，那麼全宇宙的一切都會在此時此 刻幫你一把。 (五) 心路歷程 - 「相信自己，建立屬於自己的節奏，享受過程。」 放榜的隔天，從郵差手裡拿到2份上榜通知函，一份高考，一份普考。這2份很有重量，代 表著這1年半以來所付出的努力和淚水…。回想起這1年半，每天早晨5、6點起床唸書，唸 到孩子醒來就是我一天工作的開始，然後晚上陪孩子睡著後再繼續唸書的日子…，很累， 但很值得。 重拾書本備考的這段日子，每天看著孩子一點一滴的成長，讓我感受到生命的無限可能。 陪伴著孩子玩積木，我發現無論積木倒了幾次，她仍舊很開心地大笑，然後再繼續疊。看 著她從3、4塊拼圖，到2歲多會自己完成48片拼圖，讓我領悟到「樂在其中」和「反覆練 習」的道理。於是，我開始學習用最純粹的心去準備考試，「把自己歸零，享受過程」。 也許是突然開竅了，備考的中後期，我覺得唸書並不是件那麼痛苦的事，反而將這些知識 和生活結合，一切都變得很有趣。就連結束5天的高普考試，隔天我仍然早起看書，這樣 的節奏和模式已成為我生活的一部分，一天不唸書反而覺得不自在。 網球名將阿格西在他的自傳中提到：「網球不像其他的運動，你沒有隊友從旁協助與加油 打氣，你也沒有教練隨伺在旁；在網球場上，你只聽得到自己的呼吸聲，你要孤獨地處理 一切挑戰。」國考的路上，雖然會有一起奮鬥的戰友、有支持自己的家人，但當出現問題 時，面對並解決問題的人永遠就是你自己。在備考的這段期間，正值人生低潮期，但由於 我還有個母親身分，因此我必須學會處理自己的情緒，用正向的態度去面對任何事情，才 不致於讓孩子受影響。因為你難過、抱怨，抑或是選擇積極面對，這一天還是過了，時間 永遠不會停下來等你，所以不要讓負面情緒困擾自己太久，「生活，不是等暴風雨過去， 而是學會在風雨中跳舞」。 放榜那晚，和一位朋友聊天，他問我：「若妳一畢業就考公職，現在妳的人生會不會不一 樣？」我說：「會不會不一樣我不知道，但我不後悔走過這段。」人生本來就不容易，也 沒有絕對的事，有時可能需要繞一段路，但這段路絕對不會白走。慢下腳步，學習欣賞沿 途風景，學習享受途中所遇到的風雨，有天你會發現原來自己已經走了那麼一段了…，只 要忠於自己，這一切都會很值得。 這1年半，伴隨著生理上的疲累和心理上的巨大壓力、考試的不確定性、很多人的不看好 、落榜時的沮喪…，讓我偶爾在夜深人靜時會不爭氣地掉淚，但收拾好心情，隔天仍然早 起唸書，繼續往前走。 這一路走來，要感謝的人很多，感謝家人的支持，幾乎很少過問我考試的事情，讓我能安 穩地唸書；感謝讀書會的成員，大家從不藏私，分享資料、互相加油打氣；感謝某位上榜 前輩，在備考期間幫助我很多，提醒我哪些地方需要調整及加強，也因為他，讓我學會從 日常生活中找出和考試相關題材的敏感度；感謝好友們的支持，這段期間默默地為我加油 打氣…，心中只有滿滿的感謝。 感謝一路上陪伴著我唸書的寶貝，還有這些日子以來這麼努力的自己。今年10月孩子即將 滿3歲，準備上幼稚園小班，而我也非常期待重返職場。:) =============代PO============ --

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