=============代PO============ 前言：(文长慎入) 9月21日上午10点50分，第一次体会到喜极而泣的感受。 「我考上了!妈咪考上了!」在榜单看到自己的名字那刻，我大叫着。抱着宝贝，一股情绪 涌上来，这1年半以来所经历的一切当下在脑中浮现，泪水也不断地流下。 放榜前的一周，晚上几乎都睡不好，记得曾有一晚梦到在榜单上看到自己的名字，醒来後 才发现只是一场梦。放榜当天早上，如平日一样早起看书，但是望着书本却看不懂上面写 些甚麽。即便在先前不时提醒自己：最坏的状况也就是落榜，想利用心理学的「系统减敏 感法」想像最坏情境降低焦虑，但当下还是紧张到血压爆表。 沉淀了几天，写下这篇有点长的心得文，希望能帮助正在这条路上努力的大家…。 (一) 背景 某国立大学日文研究所毕业，进入科技业当日文业务，原本面试我的主管离开，换了新主 管，不知为何每天被她盯，甚至还当面质问我的薪水，那段期间让原本对第一份工作充满 热忱的我，顿时没有了方向。之後曾到日商公司待了一阵子，主管和环境都不错，但是对 於每天计算成本的日子总是感到那麽点空虚。101年，父亲从朋友那里得知有移民特考日 文组，问我要不要试试看，那是我第一次接触公职考试，我没有很认真准备， 只是对公 职这个领域有那麽一点兴趣，而当年度的高普考试没有开户政的高考缺，於是我看了考试 类科，发现人事行政每一年都有一定的缺额，加上考试科目有「心理学」，感觉很有趣， 就误打误撞地选择了它。102年正值怀孕期间，我辞掉工作认真准备了4个月 ，那时完全 没好好看完就上考场，想当然落榜了。之後孩子出生，忙於当新手妈妈的我，把考试这件 事搁置於一旁。然而，公职考试这件事似乎是我的「未竟事务」，它总是不断地在我脑海 中浮现…。104年初，婚姻遇到瓶颈，我带着孩子搬回娘家，整理低落的心情之余，重拾 书本，重启我的国考路…。 (二) 各科成绩 105 高考 105 普考 国文 58 (申 44 / 测 14) 61 (申 45 / 测16) 民刑总 57 (17 / 12 / 8 / 20) N/A 法英 72 68 行政学 71 (申 25 / 测 46) 78 行政法 70 (申 24 / 测 46) 96 考铨 62 (18 / 18 / 16 / 10) 61 (13 / 22 / 8 / 18) 各国 57 (11 / 8 / 22 / 16) N/A 心理学 68 (22 / 11 / 19 / 16) 41 (9 / 2 / 17 / 13) 平均：64.33 (录取标准:58.47) 录取 平均：67.50 (录取标准:58.47) 增额 (三) 各科准备方法 (自修 + 单科题库课程) 1. 国文 58 (作文32 / 公文12/ 测14) 吃老本，考前背名言佳句，用於作文。 考前两周，参考青草茶公文，开始每天睡前练一篇公文格式。测验部分，Let it Go~ 2. 法学知识与英文 72 没有特别准备，偶尔陪孩子吃饭时会做一下题目，但没放太多心思在上面。英文部分， 吃老本。 书单： 新简明六法 高点出版 法学绪论 玩题库 - 颜台大 106 法学绪论 陈治宇 (考完高普後购入，有念了一部分，编排很棒。） 3. 行政法 9+15+46 = 70 题库师资：程乐(105) 选择部分，以林清老师的行政法测验题型百分百为主，念完一章节马上写题目，每一章节 的题目都做过3遍以上，我会在题目後面注记日期，记录自己做了多少次。考前三个月开 始做考古题，范围为近10年的考古题选择(95年至105年6月前的考题)，每份都做过至少2 次以上。5月份购买了行政法选择的题库课程，程乐老师教得很好，会化繁为简，很有系 统，只可惜时间关系，还有1堂课没看完。 申论部分，由於时间有限，并没有很认真地针对申论下功夫，但在6月份考完警特三等後 ，发现还是不能摆烂，除了每天练习选择外，会以练题当年度的题目来写架构。很幸运地 ，这次警特三等第二题和高考第二题很类似，都是「公法上不当得利」相关，所以写得很 顺(虽然分数还是不高Orz)。这部分还是参考其他高手的方法吧。 书单： 行政法测验题型百分百 - 林清 (主) 行政法总论 - 林清 这是一本高考行政法解题书 - 周凌、周董(读享) 其他：95年至105年6月前考古题、林清老师FB 4. 行政学 13+12+46 = 71 题库师资：陈真(105) 行政学范围非常广，一开始我对它有些排斥，所以呈现半放弃状态，导致104年高普考成 绩只拿了50几分，也是造成落榜的原因之一。於是104年底开始认真念行政学，我抛开完 美主义的想法，硬着头皮练习做题目，不懂就参考宋文老师的行政学读本。一开始练题时 错很多，产生不小的挫折感，但反覆练题了3次以上，慢慢对行政学这科目有了感觉。为 了让自己的观念和架构能更稳固，在5月购买了陈真老师的题库课程，陈真老师教得很好 ，把行政学变得更容易理解。後期则练习近10年的考古题。 申论部份，时间有限，没有特别练习。主要以陈真老师提供的题库资料为主。 书单： 行政学百分百 - 陈真(主) 经典行政学读本 - 宋文(参考用) 图破主义 行政学 - 纪杰 (附架构表) 其他：95年至105年6月前考古题、陈真老师FB 5. 考铨 18+18+16+10 = 62 题库师资：阿公(104) 考铨这科完全是靠自修，104年买过阿公的题库课程，但同样是时间关系没有看完。之後 上网爬文，很多人推荐李齐老师，只可惜老师只在台中开课，因此104年考完高普考试， 即购入李齐老师的『现行考铨制度』以及读享文化出版的『这是一本现行考铨制度与公务 员法解题书』，这两本书让我的考铨进步很多，从104年高考47分到地特拿了65分，今年 考铨写得也很顺。这两本书让我对考铨的观念整个通了，也越来越喜欢它。後期我会上网 将国家菁英的考铨相关文章印下来阅读，有助於答题更为丰富。 这次考完高普考後，另外买了岳昀老师的『现行考铨制度』，我也很喜欢这本的内容和编 排方式，推荐给接下来备考的各位。 我很喜欢考铨这科，越念越有感觉，况且它和我们未来工作是直接相关的，不爱上它怎麽 行!!XDD 书单： 现行考铨制度 - 李齐(主) 这是一本现行考铨制度与公务员法解题书 - 良文育成(主) 现行考铨法典 - 郭如意 现行考铨制度恐怖猜题 - 郭如意 2017 现行考铨制度(含公务员法) - 岳昀 其他：国家菁英期刊、公务人力再造策略方案、李齐老师FB、岳昀老师FB 6. 各国 11+8+22+16 = 57 这科也是完全自修，由於本身是文学院出身，专科是西班牙语系，需要接触欧洲历史和文 学，大学时期念日文系，要接触日本历史和文学，所以各国对我而言就是念历史。这科以 许南雄的各国人事制度为主，我会以单一国的文官制度念完後，再念下一个国家。也就是 以「英国：背景、人事体制、考选、任用、考绩…」，不是以「考选：英法德西日」的方 式去念它。我会把它以故事的方式去念，心里才不会感到很＂阿杂＂。 和考铨相同，有空我会阅读国家菁英期刊的文章，如105年3月出版的内容有关於「分阶段 考试的规划」，有提到我国的分阶段考试制度与日本、韩国的考选制度，若刚好有考出＂ 考试＂相关考题，都是很好的申论题材。 答题部份，我习惯以下列模式答题： 前言：该国的历史背景 本文：看题目问甚麽答甚麽 结语：和我国比较 / 是否有可供参考之处 书单： 各国人事制度 - 许南雄(主) 各国人事制度恐怖猜题 - 郭如意 其他：国家菁英期刊 7. 民刑总 17+12+8+20 = 57 (1) 民总题库师资：袁翟(林政豪) (104) 原本我对民总有种莫名的害怕，但自104年买了袁翟老师的民总题库後，对它就不再那麽 排斥，老师教得很棒，会将题目拆解成简单易懂得架构，很有脉络。104年高考的民总分 别拿了20/19分，地特也有一题拿了20分，让我对民总信心大增(虽然这次我也没考好~.~) 。民总的法条很重要，那是你是否能拿到基本分的基础，可以的话就尽量背熟吧。 书单： 这是一本民法总则解题书 - 林政豪 (2) 刑总题库师资：艾伦(104) / 柳震(105) 对刑总一直很感兴趣，但它的学说理论非常多，且它是非常重逻辑的科目。104年买过艾 伦的题库，老师教得很好，但也许因为没上过正课，基础打得不是很好，成绩仍然无法拉 高，尤其104年地特整个大退步，让我不得不调整念书方式和变更教材。105年初购买了李 允呈老师的那本＂圣经＂解题书，厘清了不少观念，唯一的缺点就是题目太多，到最後是 用赶的XD。105年购买柳震老师的题库，老师会将一主题先以简单架构来讲解，再带题目 ，加上那时看过李允呈老师的书籍後，再看到不少重覆的题目，更加深印象。考试前两周 ，我自己做了一份刑总架构笔记，再填入关键字、实务见解、学说等，考试时就看那份笔 记来复习。 书单： 与刑法有约解题趣 总则篇 - 李允呈 8. 心理学 22+11+19+16 = 68 说到心理学，对它又爱又恨。我非常喜欢心理学，它也是我选择人事行政的原因，但每次 收到成绩单时都让我心碎到掉满地。在104年我就买了小花老师的题库来看(当时叫程薇) ，但成绩一直没有起色，总是在40几分。104年考完高普考到105年3月放榜前，我在心理 学这科下了很多功夫，每天都会念个1小时，出门时会带着「谘商与辅导记忆吐司」和「 Master卡」，有空就看。由於地特成绩一样没有起色，因此从3月开始我把时间分配给其 他科目，改成2天念1次约30分钟，以大表为主或是看申论写作课本写架构、关键字。这次 考试，每个题目我都会开大小标，专有名词写出英文、关键字、人名，并且结合其他科目 的内容，让我在6月的行政警察三等特考拿了81分，高考拿了68分，所以抓到答题要领， 心理学不再是大魔王了。 答题技巧 (以这次高考的第一题为例)： 前言：特质论的定义 本文： (1)人格五因素论的内容 (Costa&McCrae / 五因素内容+英文名称) (2)职场人事遴选之关联性：现行文官考试制度 / 核心职能(Spencer&Spencer所提出的冰 山理论) 结语：新增第6因素 - 诚实v.s.谦虚 题库师资：小花老师 书单： 心理学申论写作 - 小花 谘商与辅导 记忆吐司 - 程薇 心理学暨教心大师Master卡 - 小花 其他：小花心理学大表、小花考前冲刺讲义、小花老师FB (四) 念书时间安排 由於全职带孩子，念书时间自然被压缩得有限。104年初开始准备时，起床时间和小孩一 样，起床後就是打理小孩的一切，喂饭、玩耍，偶尔在孩子自己玩时，我会把握时间在旁 边看书，但这样的时间太零碎，真正能安静念书的时间就是晚上孩子睡着之後，最晚念到 凌晨2点。但这样的作息，没有多久我的体力就有点无法负荷。由於晚睡的关系，早上容 易感到疲累，很直接地影响大脑运作，效率不佳。 因此在104年5月开始，我调整作息，晚上12点前一定就寝，早上5、6点起床开始念书， 念到孩子起床，约可念个2、3小时，之後就是一天「工作」的开始(我都说孩子就是我 的老板XD)。有时孩子午睡，我会把握时间再念1小时。晚上孩子睡着後，会再继续念书 (有时会累到和孩子一起睡着)。这样的时间安排，一天下来至少可以念5至6个小时。 (五) 准备历程与心态调整 1. 不偏废任何一科 一科2至3天一轮，绝不超过3天以上没碰。我会用便利贴分成五等份，纪录每天念的科目 ，以避免有漏掉哪科拖太长时间忘记念。 2. 善用睡前及早晨时间 念到心理学的「记忆与遗忘」章节有提到，建议采波段或分散学习，善用初始效应和时近 效应，避免同一时间学习性质相近的材料，且「学习後睡眠」可避免逆向干扰，因为在睡 觉时大脑会对当天的学习材料做整理，送进长期记忆区。此外，睡前我会回想今天念书的 内容，通常没想完就睡着了(帮助睡眠的最佳方法XD)。隔天早晨快速复习前一天念的内容 ，多余时间就多念新的进度。这样「多次复习」「反覆记忆」，有助於提醒大脑「这是重 要的」，久而久之就记住了。 3. 善用零碎时间 帮孩子洗澡或陪孩子玩耍时，会在脑中回忆刚才所念的内容或默背大小标。出门时，孩子 一睡觉，立马拿出书来啃或是做题库。 4. 一本书主义 这应该不用多说了，很多人都主张「一本书主义」，但这本书一定要自己念得下去的书， 别人适用的书不一定适合你，所以这部分就得自己感受了。 5. 是否要做笔记？ 除了考铨、刑总、民总，我有做笔记之外，其他都没有，因为时间太有限。但我建议若时 间够充足的话，还是做一份属於自己的笔记，因为笔记是个人真正消化过後的精华，不一 定适用於每个人。 6. 将书本知识与生活作结合 陪孩子吃饭时，我会看新闻，尤其是全球新闻，让自己生活和视野不至於只有孩子和书本 。看新闻也能同时结合所学的，能做到这点，表示你已经能活用书本上的知识，离上榜也 就不远了。备考期间，我也会看电影，如「我想念我自己」「脑筋急转弯」「丹麦女孩」 「不存在的房间」…，一方面能适度地放松自己，一方面又能结合心理学知识内容，顺便 在脑中复习，一举两得。 7. 抛弃完美主义者的想法 如前述，我曾经因为没好好念完行政学，而不敢做题目，但这样的心态只会让自己停滞不 前，因为书永远念不完!!所以，勇敢地硬着头皮做题目吧，这样才会知道自己的盲点在哪 里。人生每件事情都是在错误中学习和调整，考试读书也是一样。 8. 建立属於自己的节奏 100人考上会有100种方法，并不是每种方法都适用自己。读书最重要的是能够抓到节奏， 不要去想几个人报考，要录取几个人，不要去想录取率，那很容易增加自己的紧张感(催 眠自己录取率都是"假的"!!XD)。抓住适合自己的节奏，按照那样的节奏和步伐前进，「 活在当下，只要今天的自己比昨天进步」，这样就可以了。记得李齐老师曾在FB上写过一 段话：「用对的方式，认真准备，名额就有无穷无尽；反之，若是用错的方法，或是偷懒 怠惰，纵然有千千万万个名额也与您无缘。」所以，选对适合自己的方法很重要。 9. 会上FB吗？ 会。但在後期我把手机的脸书删掉，避免自己拿起手机後，会不自主地滑起手机，浪费太 多时间，仅回应Line读书会群组的问题，或是和家人联络事情。每天用桌上电脑花个10分 钟上老师们的FB吸收资讯。 10. 需要拜拜吗？ 我会拜拜，目的是希望让自己心情稳定。我不会祈求神明保佑我「金榜题名」，只希望神 明保佑我能拥有力量和稳定的思绪完成考试，将这段期间所学的运用在考场上。只要任何 形式，能够让自己情绪安稳，都是好方法。毕竟要能有安稳的情绪，大脑的海马回才能正 常运作。 11. 提早抵达考场 高普考试那5天，每天5点起床，7点左右到考场看书。提早到考场可以有充足的时间让自 己的情绪不会过於紧张。这5天的早餐和中餐我都吃同一家饭团，喝水、准备香蕉和饼乾 ，中间休息会饿时可以充饥一下。 12. 倾听内心的渴望，莫忘初衷。 准备期间，一定会有落寞和低潮的时候，此时回想自己当初选择这条路的初衷，那会是支 持你走下去的动力。非常推荐侯文咏的『请问侯文咏』这本书，里面有很多内容对备考时 的我产生很大的鼓舞。此外，学生时期，我非常喜欢的一本书『牧羊少年奇幻之旅』，有 句话「当你真心渴望追求某种事物时，整个宇宙都会联合起来帮助你。」记得高考最後一 堂是心理学，当我拿到题目时，我当下心里雀跃不已，这些题目都是我最熟悉的题目，当 然开心了5秒钟，我的大脑立马就提醒我「快写!」XD。高考那3天虽然下着大雨，但我的 心情却异常安稳和平静(虽然考卷发下来前仍然会紧张)，在那2小时我都能用「享受」的 心情去写题目。我发现，当你的努力连上天都会感动时，那麽全宇宙的一切都会在此时此 刻帮你一把。 (五) 心路历程 - 「相信自己，建立属於自己的节奏，享受过程。」 放榜的隔天，从邮差手里拿到2份上榜通知函，一份高考，一份普考。这2份很有重量，代 表着这1年半以来所付出的努力和泪水…。回想起这1年半，每天早晨5、6点起床念书，念 到孩子醒来就是我一天工作的开始，然後晚上陪孩子睡着後再继续念书的日子…，很累， 但很值得。 重拾书本备考的这段日子，每天看着孩子一点一滴的成长，让我感受到生命的无限可能。 陪伴着孩子玩积木，我发现无论积木倒了几次，她仍旧很开心地大笑，然後再继续叠。看 着她从3、4块拼图，到2岁多会自己完成48片拼图，让我领悟到「乐在其中」和「反覆练 习」的道理。於是，我开始学习用最纯粹的心去准备考试，「把自己归零，享受过程」。 也许是突然开窍了，备考的中後期，我觉得念书并不是件那麽痛苦的事，反而将这些知识 和生活结合，一切都变得很有趣。就连结束5天的高普考试，隔天我仍然早起看书，这样 的节奏和模式已成为我生活的一部分，一天不念书反而觉得不自在。 网球名将阿格西在他的自传中提到：「网球不像其他的运动，你没有队友从旁协助与加油 打气，你也没有教练随伺在旁；在网球场上，你只听得到自己的呼吸声，你要孤独地处理 一切挑战。」国考的路上，虽然会有一起奋斗的战友、有支持自己的家人，但当出现问题 时，面对并解决问题的人永远就是你自己。在备考的这段期间，正值人生低潮期，但由於 我还有个母亲身分，因此我必须学会处理自己的情绪，用正向的态度去面对任何事情，才 不致於让孩子受影响。因为你难过、抱怨，抑或是选择积极面对，这一天还是过了，时间 永远不会停下来等你，所以不要让负面情绪困扰自己太久，「生活，不是等暴风雨过去， 而是学会在风雨中跳舞」。 放榜那晚，和一位朋友聊天，他问我：「若你一毕业就考公职，现在你的人生会不会不一 样？」我说：「会不会不一样我不知道，但我不後悔走过这段。」人生本来就不容易，也 没有绝对的事，有时可能需要绕一段路，但这段路绝对不会白走。慢下脚步，学习欣赏沿 途风景，学习享受途中所遇到的风雨，有天你会发现原来自己已经走了那麽一段了…，只 要忠於自己，这一切都会很值得。 这1年半，伴随着生理上的疲累和心理上的巨大压力、考试的不确定性、很多人的不看好 、落榜时的沮丧…，让我偶尔在夜深人静时会不争气地掉泪，但收拾好心情，隔天仍然早 起念书，继续往前走。 这一路走来，要感谢的人很多，感谢家人的支持，几乎很少过问我考试的事情，让我能安 稳地念书；感谢读书会的成员，大家从不藏私，分享资料、互相加油打气；感谢某位上榜 前辈，在备考期间帮助我很多，提醒我哪些地方需要调整及加强，也因为他，让我学会从 日常生活中找出和考试相关题材的敏感度；感谢好友们的支持，这段期间默默地为我加油 打气…，心中只有满满的感谢。 感谢一路上陪伴着我念书的宝贝，还有这些日子以来这麽努力的自己。今年10月孩子即将 满3岁，准备上幼稚园小班，而我也非常期待重返职场。:) =============代PO============ --

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